如何提高孩子的注意力和適應(yīng)能力

讓孩子參加精細(xì)運動，如下棋、練書法或者每天靜坐10分鐘不動的訓(xùn)練，漸漸地會使孩子的行為有所改善。這種方法的重點，在于培養(yǎng)孩子的注意力和適應(yīng)能力。
??培養(yǎng)注意力
父母先讓孩子坐好，保持安靜，給孩子講有趣的故事吸引他的注意力，逐漸延長他保持注意力的時間。
??多鼓勵多表揚
當(dāng)孩子在學(xué)校或家里有些良好表現(xiàn)，如能少做小動作、安靜地做作業(yè)等，父母和老師應(yīng)及時給予表揚，記個紅星或畫個對勾，當(dāng)積累一定數(shù)量的紅星或?qū)磿r，就可以換取某種權(quán)利。
??利用孩子愛玩的特點
讓他多參加一些有趣而又需要耐心和毅力的活動，如搭積木、玩橡皮泥、拼圖游戲等，提高其活動的積極性，激發(fā)他們的興趣，延長他們活動的時間，培養(yǎng)他們良好的意志品質(zhì)。
??找到孩子的興趣點
幫孩子找一些他感興趣的事物，可以幫孩子多涉獵一些，看一看他喜歡什么，好動的孩子可以畫畫，喜歡搭積木，若是喜歡天文、玩電路，找到喜歡的領(lǐng)域，可以發(fā)現(xiàn)多動的孩子，且可以靜下心來就會有鉆研精神。