因?yàn)榕?，所以自卑？憑什么！

咪蒙一針見血地說：“一個胖女孩的青春是疼痛的?！苯又凇侗幌訔壍呐肿拥囊簧肺恼吕飻⑹隽俗约呵啻簳r期由于胖所帶來的疼痛經(jīng)歷。胖女孩的青春都是類似的。因?yàn)榕?，?jīng)常受到同班男生的嘲笑和欺負(fù)；因?yàn)榕?，從小就不愿意拍照；因?yàn)榕?，自卑的種子悄悄發(fā)芽。

一旦開始自卑，生活就會開始扭曲?？床坏阶约旱拈W光點(diǎn)，做不到勇敢表現(xiàn)自己，在意別人的看法多過自己，生生地讓許多機(jī)會從自己手中溜走。試過自我暗示，試過自我激勵，也試過自我摧殘瘋狂減肥，卻沒有什么顯著的效果，反而只能眼睜睜看著自卑在瘋狂生長。

我們因不被社會善待而自卑，就算脫離了難堪的青春期，社會也不會拯救我們。能拯救我們的，只有我們自己。

咪蒙在書中有提到兩部關(guān)于胖女孩的影視作品，一部只有13集的電視劇《肥瑞的瘋狂日記》和一部豆瓣評分并不那么高的電影《i feel pretty》?？赐旰?，我終于流著淚明白，拯救自我最重要的是學(xué)會 自我治愈 。

《肥瑞的瘋狂日記》的主角是一個為人風(fēng)趣，喜歡音樂的16歲胖女孩Rae Earl。因?yàn)榉逝?，她害怕和外界接觸，甚至患上了暴食癥和自殘的精神疾病。故事就從Rae出院重新進(jìn)行人際交往開始講起，Rae在她的日記里記錄下了自己從瘋狂逐漸恢復(fù)到正常的艱難心路歷程。

每一件在別人看來極其正常的社交活動，對于Rae來說都是巨大的挑戰(zhàn)，每一次的矛盾與尷尬都是心靈難以承受的嚴(yán)重事故。不停地懷疑與否定，不停地想要逃離一切回到精神病院。其中讓我印象最深刻的一幕是Rae和心理咨詢師進(jìn)行詞語聯(lián)想游戲，心理咨詢師說一個詞，Rae需要立刻反映出她聽到這個詞后想到的詞，以體現(xiàn)Rae潛在的意識。比如女孩-頭發(fā)，學(xué)習(xí)-課桌，連續(xù)說了十幾個詞后，Rae說出的詞語連續(xù)5個都毫無例外是“肥胖”。

肥胖給Rae帶來的心理創(chuàng)傷使她始終不敢相信自己，相信這個世界。當(dāng)自己滿心喜歡的校園傳奇般的校草級帥哥finn說喜歡自己要和自己公開地在一起時，她能想到的只有逃避。她不敢公開地站在finn的旁邊，不敢看別人看到他們在一起時顯露出的表情，不敢聽到別人議論finn為什么會和比自己胖2倍不止還進(jìn)過精神病醫(yī)院的女生在一起。

幸好，她有一直幫助她的朋友和心理咨詢師Krest。幸好，帥哥finn是真心喜歡她。

“為什么喜歡我？我他媽就是喜歡。為什么喜歡我這種人？什么是你這種人？你怎么了？? 你不能決定我喜歡誰，即使是你，也不能！”

我們和Rae一樣，都是性格和外形不夠完美的人，我們總覺得自己比不上別人，但是，從來都沒有人是完美的，社會沒有善待胖子，我們更應(yīng)該善待我們自己。不執(zhí)著于自己不完美的部分，去熱愛，去改變，自信面對生活。

《肥瑞的瘋狂日記》讓我們正面自己的缺點(diǎn)，好好對待自己。《i feel pretty》則讓我們看到了自信所帶來的美好改變。故事的主角同樣是一個胖女孩，名叫Rene，和Rae一樣，Rene對自己的外表很不自信。她每天看著鏡子里的自己，努力找喜歡上自己的優(yōu)點(diǎn)，卻始終沒有發(fā)現(xiàn)。因?yàn)榕之a(chǎn)生的自卑，讓她不再相信自己的一切，她不敢應(yīng)征自己喜歡的工作，不敢結(jié)交自己想要認(rèn)識的人。她的生活禁錮在China Town一間破舊的辦公室里，連她唯一的同事，也是個邋遢的男胖子。

Rene非常渴望能擁有美麗纖瘦的外表，于是她向上天祈求，讓她變成她想要的樣子，可是各路神仙都仿佛沒空理她。也許是愿力太強(qiáng)，一切的轉(zhuǎn)變發(fā)生在她從動感單車上摔下來撞到自己的頭的時候，當(dāng)Rene再次醒過來的時候，她忽然間發(fā)現(xiàn)自己之前的祈求靈驗(yàn)了，自己完全變成了曾期盼無數(shù)次的完美模樣。事實(shí)上，這一摔，只是她自己的腦子摔壞了，她的模樣在旁人看來沒有任何變化，但Rene眼中卻看到了別樣的自己，瞬間自信心產(chǎn)生了巨變。

于是，從那天開始，Rene不再是以前那個畏畏縮縮的自卑姑娘，她穿著時尚的衣服，踩著高跟鞋，昂首挺胸地走在紐約街頭，仿佛周遭的一切都在注視她，贊美她。同樣的一張臉，一副身材，自我認(rèn)知改變之后，她的生活就發(fā)生了翻天覆地的變化。因?yàn)闊o敵的自信，她找到了夢寐以求的工作——化妝品公司前臺，從中國城搬到了第五大道。她主動和男生搭訕，主動約男生出來見面，找到了真誠喜歡她的男朋友。

摔壞腦子之后的Rene，以不可思議的自信、陽光、熱忱、聰慧在工作中嶄露頭角，甚至得到了公司里帥哥的別樣青睞。Rene一直以為是自己外貌的改變造成的生活改變，所以當(dāng)她又一次撞到頭恢復(fù)正常后，Rene崩潰了，她躲到家里，不敢回公司工作不敢見男友，她試圖回到健身房的那部同樣的動感單車上再摔回完美的自己。一切嘗試失敗之后，她如夢方醒。除了她自己，旁人眼中的她，其實(shí)絲毫都沒有變過。是自信心左右了她的一切言行，喜歡她的人，從來都不是因?yàn)樗耐獗矶x擇跟她在一起，認(rèn)同她的人，也從未沒有因?yàn)樗呐侄唤o她機(jī)會。

最后，Rene和自我達(dá)成了和解，她發(fā)現(xiàn)了自己的閃光點(diǎn)，找到了自信。

楊絳先生說的很對，“一般人的信心，時有時無，若有若無，或是時過境遷，就淡忘了，或是有求不應(yīng)，就懷疑了。這是一般人的常態(tài)。”

地球依舊繞著太陽，平凡人的自信心都是時有時無的，每個人其實(shí)都是Rene，不完美是常態(tài)，拍照用個美顏，也沒什么，但接受那個沒有濾鏡后的自己，會不會心情更舒朗一些呢？其實(shí)不用真的I am pretty，只要I feel pretty就可以了。

愿每一個在青春期經(jīng)歷過疼痛的胖女生，也能和我一樣，在這兩部影視作品中找到一些自我治愈戰(zhàn)勝自卑的方法。