如何培養(yǎng)孩子高情商

如何培養(yǎng)孩子高情商

一、父母要對情緒端正認知

作為父母，我們首先需要明白，情緒本身是沒有對錯的，愛和恨、傷心和愉快、憤怒和平和，都有它們存在的合理性。我們自己就不該先入為主地把這些情緒分出高下，并且想刻意讓孩子回避某些情緒。當我們自己對于情緒有了正確的認識后，我們才能教會孩子如何應(yīng)對情緒，不要害怕自己的各種情緒，而是歡迎它們

二、給情緒貼上標簽

例如:1.當孩子反復想拿一件東西始終拿不到時開始哭鬧，你可以說:“寶貝反復拿不到你要的東西，你很沮喪2.當早上爸爸去上班時孩子不適應(yīng)了開始大哭:“你好傷心，爸爸要去上班，你舍不得”3.孩子想出去玩被你拒絕時哭鬧:“你非常生氣，不能出去玩你很生氣”

三、不要堵住孩子宣泄情緒的發(fā)泄口

例如:當孩子因為不讓爸爸上班而大哭時我們不能說:“別哭了，爸爸去上班一會就回來了”而是雖然孩子在哭我們要給情緒貼上標簽以后，讓孩子知道他現(xiàn)在很傷心，很舍不得爸爸然后和孩子一起跟爸爸再見，并告訴孩子:“我們一起和爸爸再見吧，爸爸去上班，下午下班回到家就可以陪你了”孩子即使哭也不要緊，讓他把剛才的情緒發(fā)泄完。

四、教會孩子一些正確的宣泄情緒的方式

例如:1.2.帶孩子一起解決問題3.適當“武力宣泄”比如壓力球，軟墊子讓孩子在上面跺跺腳等