孩子情緒不穩(wěn)定，總認(rèn)為別人不喜歡他，給他講道理聽不進(jìn)去，這該怎么辦？

17歲的孩子正處于青春期和叛逆期，這個(gè)年齡段的孩子，情緒不穩(wěn)定，屬于家常便飯，家長(zhǎng)不要太緊張。這時(shí)，父母需要有耐心，不要對(duì)孩子硬說道理，也不要怒斥他們，而是要耐心等待，去傾聽，等他們的情緒逐漸穩(wěn)定下來，再去講道理，父母懂得用情緒管理的方法來調(diào)節(jié)自己的情緒，對(duì)于青少年情緒障礙有很好的改善作用。

17歲孩子情緒不穩(wěn)定怎么辦？

1、多關(guān)愛，讓孩子多鍛煉，最好和他一起鍛煉一塊，參與團(tuán)隊(duì)合作鍛煉。體育鍛煉是改變情緒最有效的方法。

2、幫助孩子建立積極的人際關(guān)系。不要對(duì)你的孩子講太多，但要為你的孩子提供支持和幫助。因?yàn)檫^多的說教，孩子會(huì)過于嘮叨父母，刺激他們的逆反心理。父母還可以幫助孩子建立積極的社會(huì)關(guān)系，從而有效地引導(dǎo)他們的情緒。

3.聽著不動(dòng)。當(dāng)孩子的情緒波動(dòng)時(shí)，你看著眼睛，不要?jiǎng)樱o他食物，給他生活中一樣的照顧，照顧他，不要講道理，不要嘮叨，不要問他怎么了！如果孩子愿意說話，你就聽，點(diǎn)頭并重復(fù)他說的最后幾句話。孩子不想說，也不要問，否則更刺激孩子的情緒，甚至到了遲到的事情根本不告訴你。

4、不要與孩子計(jì)較，以免發(fā)生沖突。如果你的孩子態(tài)度不好，情緒失控，不要和他爭(zhēng)吵，讓孩子的情緒平復(fù)下來再問他。問他有什么問題，他的感受。因?yàn)榻o孩子時(shí)間來平復(fù)自己的情緒，他會(huì)理性地和你說話，描述自己的感受，這對(duì)孩子也有鎮(zhèn)靜作用。

5、在課程中加入音樂、體育、藝術(shù)和課外活動(dòng)，豐富孩子們的業(yè)余時(shí)間。我們?cè)谥袊?guó)有一個(gè)更大的寶藏，就是優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，讓孩子讀四書五經(jīng)等經(jīng)典，讀圣書，樹立君子品格，個(gè)個(gè)成為文雅的孩子，自然也會(huì)減少情緒問題的發(fā)生。

6、多與學(xué)校任課老師勤勉聯(lián)系，爭(zhēng)取得到合作與支持。