孩子不安心吃飯，媽媽該如何應(yīng)對呢？

引言：很多小孩子因為不吃飯都會導(dǎo)致自己的身體素質(zhì)變得特別的差，所以在我們一定要多加注意，給小孩子定期了吃一些營養(yǎng)的東西。

一、孩子不安心吃飯的危害

小孩子不喜歡吃飯的危害是非常多的，因為小孩子是正處在生長發(fā)育的重要階段，是需要補(bǔ)充很多營養(yǎng)來滿足身體所需要，如果長期不吃飯或者是吃太少的話 就會導(dǎo)致小孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致小孩子的抵抗力下降，會非常容易生病，而且還會導(dǎo)致小孩子的生長發(fā)育受到限制，最后還會讓小孩子出現(xiàn)精神萎靡的狀況。

二、孩子不愛吃飯怎么辦

孩子不愛吃飯的問題困擾著很多的家長，所以家長們一定要想辦法改變孩子的這個狀況，早早們一定要給孩子增加食欲，可以在做飯的時候多花一些心思，吸引孩子的胃口，而且在生活當(dāng)中一定要控制孩子還是吃零食的量，不要給孩子吃太多的零食，因為這樣會耽誤他們吃飯的胃口，而且家長們在做飯的時候盡可能的選擇一些顏色豐富的食物，因為這樣能夠提高小孩子吃飯的興趣。

三、怎么讓孩子養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣

首先小孩子們在吃飯的時候一定不要讓他們觀看電視劇或者是玩玩具，因為這樣會讓孩子們分散吃飯時的注意力，同時在吃飯的時候一定要讓孩子養(yǎng)成上座吃飯的習(xí)慣，不要攆著孩子喂飯，同時，家長們也要規(guī)定孩子們吃飯的時間，而且要嚴(yán)格規(guī)定孩子在吃飯的時候不可以離開餐桌，當(dāng)孩子遇到不吃飯的情況之后，家長們一定要耐心的去理解孩子，不可以打孩子，等他們餓的時候就會自覺的吃飯，而且不用慣著孩子。