寶寶不愛吃蔬菜怎么辦

寶寶不愛吃蔬菜很常見，大部分的孩子都不愛吃蔬菜。為了讓寶寶吃蔬菜，媽媽不妨這樣做：
??增加蔬菜種類
每天給寶寶提供3-5種蔬菜，并注意經(jīng)常更換蔬菜品種。如果寶寶僅僅拒絕吃1-2種蔬菜，可以試試換同類的蔬菜，如不愛吃絲瓜可以改成黃瓜，不愛吃菠菜可以改成為油菜等。盡量讓寶寶品嘗各種時令蔬菜，總有一種寶寶愛吃。
??改變烹調方法
寶寶的菜應該做得比大人的細一些，碎一些，同時要注意色香味。炒菜前可以把青菜用水焯一下，去掉澀味。一些味道比較特別的蔬菜，比如洋蔥、茴香、韭菜、胡蘿卜等，如果八寶不喜歡吃，盡量多做一些新花樣，比如放在包子或餃子餡里，讓寶寶慢慢適應。
???????????做榜樣
有時候寶寶不愛吃蔬菜是受大人的影響，如果家長們都是每天大魚大肉不吃蔬菜，寶寶自然不愛吃。所以為了讓寶寶吃蔬菜，家長們也要多吃蔬菜，并表現(xiàn)出津津有味的樣子，這樣做會讓寶寶模仿，然后愿意吃蔬菜。
??告訴寶寶吃蔬菜的好處
日?？梢愿嬖V寶寶吃蔬菜的好處和不吃蔬菜的壞處，當寶寶吃蔬菜時，有意識地鼓勵寶寶，采取一些獎勵措施，寶寶會逐漸習慣吃蔬菜后。