少兒體適能的好處

1、增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育、器官發(fā)育，改善感統(tǒng)失調(diào)
2、開發(fā)孩子大腦，加速智力發(fā)育，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，少兒體適能運動素質(zhì)是與兒童智力息息相關(guān)的，如速度、力量和專注力與學(xué)習(xí)成績是相互聯(lián)系的。因為孩子在參加體適能運動的時候體內(nèi)會分泌啡肽，可以讓兒童產(chǎn)生興奮感，能夠激發(fā)自身大腦的發(fā)育，從而提高注意力。
3、提升兒童整體健康水平，矯正兒童體態(tài)，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣，塑造孩童性格。
4、促進(jìn)心肺功能，使血液循環(huán)加快新陳代謝加強(qiáng)，心肌發(fā)達(dá)，收縮力加強(qiáng)。
5、促使孩子胃腸蠕動增加，胃腸消化能力增強(qiáng)，食欲增加，營養(yǎng)吸收完全，使孩子發(fā)育更好，有效預(yù)防疾病
6、能鍛煉孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿起來

學(xué)習(xí)兒童體適能的好處
讓孩子學(xué)習(xí)群體社交精神，鍛煉優(yōu)良體魄，降低因脂肪引起的各種疾病，保持活力，從容應(yīng)付外界環(huán)境變化的能力。
孩子的第一次跑步，跳躍，投擲，攀爬，繞樁，躲閃，平衡，是他用自己的身體認(rèn)知這個世界的第一步。每一塊骨骼，每一塊肌肉，每一次心跳的快慢，呼吸的深淺，爆發(fā)力還是肌肉耐力，速度還是靈敏，平衡還是協(xié)調(diào)等等，都需要在孩童期有規(guī)律有系統(tǒng)的去訓(xùn)練。
在技能體能化的今天，科學(xué)全面均衡的少兒體適能課程是孩子最適合的運動項目，沒有之一！
少兒體適能分為幼兒、少兒、青少年體適能，漸進(jìn)式的平衡訓(xùn)練可幫助兒童逐漸掌握基礎(chǔ)到高級的平衡機(jī)能，平衡踏步、敏捷性訓(xùn)練；稍大的小朋友有了一定的理解能力，主要培訓(xùn)他們體能發(fā)展的正確性，比如注意姿態(tài)，不要彎腰駝背，在飲食的要求上應(yīng)該稍加節(jié)制；能培訓(xùn)抓住孩子的心理特征，根據(jù)不同少兒的具體情況設(shè)計不同的運動方式和創(chuàng)意體能游戲，透過游戲引起少兒運動興趣，少兒可利用正確的姿勢動作，自創(chuàng)美妙的形體花式動作，發(fā)展思考能力及創(chuàng)造能力。

1、
增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高體適能商
1)
促進(jìn)肌肉發(fā)育：兒童體適能課程可以給兒童帶來一定的運動量。課程進(jìn)行時，全身的血液循環(huán)加快，新陳代謝更加旺盛，全身肌肉因運動變得更加結(jié)實。
2)
促進(jìn)骨骼的發(fā)育：課程活動會刺激骨膜的反作用，使骨骼的發(fā)育更加旺盛，從而更加的堅固。
3)
促進(jìn)器官發(fā)育：課程活動調(diào)到起全身的主要器官，代謝更加旺盛，器官功能成長更加迅速。
2、
刺激感覺神經(jīng)，促進(jìn)大腦發(fā)育
1)
促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的成長：兒童體適能課程帶給孩子身體一種適度的刺激，活化全身的組織與神經(jīng)系統(tǒng)，使其更早的完善。
2)
提高兒童情商：兒童體適能課程是團(tuán)體課程，孩子在團(tuán)體活動中獲得喜悅，從而養(yǎng)成開朗、廣交朋友的性格。
3)
開發(fā)大腦，加速智力發(fā)育：通過兒童體適能課程，不斷刺激神經(jīng)中樞系統(tǒng)與大腦，增加大腦皮質(zhì)層活躍度，提高大腦活動頻率，使大腦更加發(fā)達(dá)。
3、
調(diào)節(jié)身體，養(yǎng)成良好習(xí)慣
1)
矯正兒童體態(tài)：兒童體適能課程對兒童體態(tài)有一定的調(diào)節(jié)作用，運動中強(qiáng)化兒童的肌肉組織，使其更容易支持起兒童的骨骼，獲得更好的體態(tài)。
2)
培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣：體適能課程可養(yǎng)成兒童活動前做準(zhǔn)備運動的習(xí)慣，保持運動的節(jié)奏，減少受傷的概率。
3)
提升兒童整體健康水平：兒童通過體適能課程不僅提高了身體素質(zhì)與智力，還能提高其自身的體適能商，使其更從容的面對日常的生活。

學(xué)習(xí)兒童體適能的好處
讓孩子學(xué)習(xí)群體社交精神，鍛煉優(yōu)良體魄，降低因脂肪引起的各種疾病，保持活力，從容應(yīng)付外界環(huán)境變化的能力。
孩子的第一次跑步，跳躍，投擲，攀爬，繞樁，躲閃，平衡，是他用自己的身體認(rèn)知這個世界的第一步。每一塊骨骼，每一塊肌肉，每一次心跳的快慢，呼吸的深淺，爆發(fā)力還是肌肉耐力，速度還是靈敏，平衡還是協(xié)調(diào)等等，都需要在孩童期有規(guī)律有系統(tǒng)的去訓(xùn)練。...