你越吼孩子越不聽話，聰明媽媽這樣做！

你越吼孩子越不聽話，聰明媽媽這樣做！

1、情緒暫停法：

讓情緒慢慢流動出來，而不是突然爆發(fā)傷人。父母就像一面情緒鏡子，需要協(xié)助孩子覺察、認清自己的情緒。

當孩子發(fā)脾氣、哭鬧等負面情緒爆發(fā)時，運用“情緒暫停法”，不僅可以避免爭吵，還能提高孩子的情緒管理能力。

2、341肯定法：

即在任何時間、地點、事件，都要肯定孩子的情緒、動機、做到好的地方以及上升空間。

當孩子因受挫、失利等產(chǎn)生憤怒、難過的情緒，更應(yīng)該用“341肯定法”，讓孩子學(xué)會識別情緒和建立邊界。

3、0-100接納法：

接納孩子的真實狀況，及時看到他的優(yōu)點。就好比一個瓶子中的水，我們要看到的是已經(jīng)裝了多少水，而不是去看還缺多少水。

當孩子寫作業(yè)拖拉、不愛學(xué)習(xí)、沉迷手機、聽不進去話時，用“0-100接納法”做到接納孩子的真實狀況，及時看到他的優(yōu)點。