如何克服心理恐懼?

2024-01-08 15:37

也許因為小時候鬼故事看多了,或者我對身邊任何事物都過于敏感了…我一個人的時候會莫名的害怕,不敢一個人在樓道里,覺得拐角會突然出現(xiàn)什么,而且在水池邊洗臉時,總覺得身后有人,不敢睜開眼睛,覺得會有一雙眼睛盯著我…這樣下去太糟糕了…我怎么才能克服
1個回答
你這個就是心理暗示太強了,小時候聽鬼故事的時候也應(yīng)該聽說過所謂的辟邪的方法把,去做幾件不管有沒有效,起碼能夠給自己一個心理安慰吧,其實平時多鍛煉鍛煉身體,多參加一些自己感興趣的活動把注意里轉(zhuǎn)移了就沒事了,還有最好少去看那些恐怖片之類的,其實我也有和你一樣的經(jīng)歷,有個好一點的方法就是,自己身上帶個什么觀音之類的項鏈什么的,既然你心理暗示很強,那就多想想你身上戴著的東西可以辟邪什么的這樣就會好多了,還有有些東西就是自己在嚇自己,你越是怕就會越怕,最好還是在有這種感覺的時候自己勇敢去面對幾次,有什么不感看的偏要看幾眼,時間長了你就會覺得這沒什么的.還有身正不怕影子斜,相信你是個善良正直的人吧,所以不要怕.
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1個回答2023-02-04 05:33
3244****2
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怎么克服恐懼?
1個回答2023-01-30 23:00
克服恐懼最主要的是找出自己害怕的是什么,然后解決害怕的原因,這樣就不再恐懼了,比如說怕黑,就多去了解唯物主義理論。
怎么克服恐懼
2個回答2022-06-21 17:19
當你經(jīng)歷一次以后 就不會恐懼了 比如你做了個噩夢 然后明天坐大巴車 發(fā)現(xiàn)什么事都沒有發(fā)生 然后你就知道這種夢沒有什么好怕的了
克服恐懼的心!!
1個回答2024-01-26 15:44
屈光糾正視力,應(yīng)該是沒有危險的,要做就找大醫(yī)院做。現(xiàn)在很多醫(yī)院都買了激光飛秒手術(shù)儀器,基本上半小時不到就做完了,沒有痛感。你勸勸你的女朋友別怕就行,麻醉都不需要,就是睡睡就行。希望你女朋友手術(shù)成功!
能推薦幾本克服恐懼的好書嗎?
1個回答2024-01-31 05:15
《約翰福音》克服一切恐懼,影響世界很深的經(jīng)典著作,也改變了很多人的人生。文字雖然簡單易懂也可以深不可測,全萬不能低估它,不過不必擔心看不明白。內(nèi)容劇情有驚喜很好看決不無聊。有拍成電影,建議先找來看看,...
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如何幫孩子克服恐懼感
1個回答2024-01-23 18:21
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