心理學(xué)。自我防御機(jī)制中的“否認(rèn)”和“壓抑”怎么區(qū)分?不要舉書上的例子，因?yàn)闀系睦游矣X得一樣？

壓抑:即把意識(shí)不能接受的使人感到困擾或痛苦的思想欲望或經(jīng)驗(yàn)不知不覺壓抑到無意識(shí)之中,以便保持心境的安寧壓抑的東西沒有消失只是潛伏起來,一有機(jī)會(huì)就能重新活動(dòng),而影響人的行為,如出現(xiàn)口誤筆誤或記憶錯(cuò)誤。否認(rèn):一種簡單原始的無意識(shí)防御機(jī)制,通過否認(rèn),把那些已經(jīng)發(fā)生的令人痛苦的事實(shí)變成根本不存在的東西,避免心理上的不安和痛苦成語中掩耳盜鈴的故事就是否定作用的表現(xiàn),不承認(rèn)挫折和災(zāi)難的發(fā)生,使人心安理得。