孩子到底幾歲分房睡？如何做孩子才能順利分房睡？本文告訴你

文夏落

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網(wǎng)上有句話說(shuō)：3歲4歲不分房，5歲6歲毀斷腸。

很多人都相信，也覺(jué)得孩子應(yīng)該在3-4歲就開(kāi)始分房睡，而很多媽媽為了孩子的成長(zhǎng)考慮，讓孩子開(kāi)始分房睡了。

可是這樣真的好嗎？

昨天一名網(wǎng)友在聊天的時(shí)候，對(duì)我說(shuō)，自己的孩子現(xiàn)在4歲半，最近努力讓孩子分房睡，可不管自己如何做，孩子就是不愿意，并且一到睡覺(jué)就開(kāi)始哭，就怕自己不讓他一起睡覺(jué)。

她說(shuō)，前段時(shí)間朋友們都說(shuō)自己已經(jīng)讓孩子分房睡了，而她也覺(jué)得孩子大了，應(yīng)該分房睡，于是告訴了孩子這件事。

可是當(dāng)自己告訴孩子的時(shí)候，孩子死活不同意，還哭鬧著不愿意看著孩子這樣，自己于心不忍，又怕自己不狠心反而會(huì)害了孩子，不知道要怎么辦。

不僅是網(wǎng)友，很多父母都有這樣的困擾，覺(jué)得孩子大了，就應(yīng)該分房睡，可是卻不知道應(yīng)該怎么做，因?yàn)楹芏嗪⒆邮遣辉敢夥址克摹?

面對(duì)孩子不愿意，不知道強(qiáng)迫好還是一起睡好。

很多人都覺(jué)得孩子在3-4歲是分房睡的黃金階段，一旦過(guò)了這個(gè)階段，孩子就很難分房睡了。

于是很多父母都不知道怎么辦，好像3-4歲覺(jué)得孩子太小了，可是不分床睡，又怕之后分不開(kāi)。

而孩子分房睡，真的是越早越好嗎？

心理學(xué)家溫尼科特說(shuō)：“我覺(jué)得，就成熟來(lái)講，個(gè)體不應(yīng)過(guò)早成熟，不應(yīng)在他們還處于相對(duì)依賴的年齡時(shí)就作為一個(gè)個(gè)體建立起來(lái)?！?

是啊！3歲的時(shí)候，孩子不管是心智上，還是身體各個(gè)方面，都沒(méi)有獨(dú)立起來(lái)，此時(shí)讓孩子分房睡，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，并不是一件好事。

甚至讓孩子覺(jué)得父母不愛(ài)自己了，不愿意和自己一起睡覺(jué)了。

我們要知道，分房睡不是越早越好。

和網(wǎng)友聊完之后，我專門(mén)問(wèn)了好幾個(gè)朋友，其中有一個(gè)朋友說(shuō)了自己的親身經(jīng)歷。

她說(shuō)女兒在3歲的時(shí)候，自己就要求分房睡了，一開(kāi)始孩子不愿意，但是自己很堅(jiān)決，怕自己不堅(jiān)決了會(huì)慣壞孩子，于是很堅(jiān)決地必須要求孩子自己睡覺(jué)。

一開(kāi)始孩子總是哭，也睡不著，哭半夜，后面慢慢地才入睡。

本以為這樣慢慢的會(huì)好轉(zhuǎn)，可是孩子整整的哭了一周都沒(méi)有好轉(zhuǎn)，甚至自己還能聽(tīng)到孩子半夜做噩夢(mèng)嚇醒的聲音，之后自己就放棄了，不讓孩子自己睡覺(jué)了。

每一個(gè)孩子的發(fā)育都是不同的，有些孩子發(fā)育得比較慢，也獨(dú)立得比較慢，此時(shí)強(qiáng)行地讓孩子分開(kāi)睡，不僅不能讓孩子獨(dú)立起來(lái)，反而會(huì)影響孩子的安全感，讓孩子沒(méi)有安全感，甚至覺(jué)得父母是不愛(ài)自己的，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，并不是一件好事。

本身為了孩子好，最后反而做了對(duì)孩子不好的事情，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，就是得不償失。

反而，世界著名親子睡覺(jué)專家 James McKenna博士曾在他的研究報(bào)告中提到：近年來(lái)的研究結(jié)論跟過(guò)去的相反，幼兒過(guò)早單獨(dú)睡對(duì) 健康 成長(zhǎng)沒(méi)有益處。相反，與父母同睡的孩子，未來(lái)會(huì)擁有更成熟的減壓能力，性格更獨(dú)立、更自信。

所以，要不要讓孩子過(guò)早地分開(kāi)睡，看孩子的心智。

我們發(fā)現(xiàn)，不能逼著孩子分床睡，卻不知道應(yīng)該如何讓孩子獨(dú)自睡覺(jué)，此時(shí)我們是迷茫的，我們是沒(méi)有方向的，不知道要怎么辦？

其實(shí)，并沒(méi)有明確地說(shuō)孩子必須要幾歲分床睡。

要知道，每一個(gè)孩子是不同的，成長(zhǎng)環(huán)境是不同的，心智是不同的，獨(dú)立的時(shí)間也是不同的，而最好的時(shí)間，就是孩子愿意獨(dú)立睡覺(jué)的時(shí)間。

舉個(gè)例子，比如你的孩子現(xiàn)在5歲了，你讓他分床睡，但是他不愿意，那么你就不要強(qiáng)迫了。

再比如，你的孩子現(xiàn)在只有4歲，卻主動(dòng)提出來(lái)要分開(kāi)睡，那么你可以允許孩子分開(kāi)睡，這是孩子的需要，而且孩子也夠獨(dú)立了，他能夠一個(gè)人睡覺(jué)。

所以說(shuō)，并沒(méi)有明確的要求，孩子幾歲要分開(kāi)睡，只要孩子想，就讓孩子分開(kāi)睡，但是一般只要不超過(guò)8歲都是沒(méi)有什么問(wèn)題的。

我記得小時(shí)候，媽媽也想讓我分開(kāi)睡，一開(kāi)始分開(kāi)的時(shí)候，很害怕，總覺(jué)得關(guān)了燈，家里會(huì)有怪物出現(xiàn)，于是我很擔(dān)心，也很害怕，不愿意分開(kāi)睡，可是媽媽卻非要要求分開(kāi)睡。

睡了沒(méi)幾天，我每天都沒(méi)睡好，還做噩夢(mèng)，最后媽媽就不再要求我分開(kāi)睡了。

后來(lái)慢慢地隨著自己的長(zhǎng)大，大了7歲的時(shí)候，我和同學(xué)聊天，發(fā)現(xiàn)很多人都分開(kāi)睡了，于是我也想要嘗試。

之后對(duì)媽媽說(shuō)了，而媽媽也允許了，那時(shí)候，自己就開(kāi)始分開(kāi)睡了，而那時(shí)候，自己也不害怕了。

其實(shí)分開(kāi)睡的時(shí)間是一個(gè)孩子成長(zhǎng)的階段。

作為媽媽的我們，真的不用著急，畢竟分房睡，是要遵循孩子的成長(zhǎng)節(jié)奏的，當(dāng)時(shí)機(jī)到了之后，孩子自然就愿意分開(kāi)睡了。

也就是說(shuō)孩子有了足夠的安全感，擁有了足夠獨(dú)立的能力之后，會(huì)主動(dòng)要求分開(kāi)睡，不需要我們強(qiáng)行要求，也不需要我們說(shuō)什么，他們都會(huì)主動(dòng)要求分開(kāi)睡的。

分房睡雖然不能逼迫孩子，但是到了一定的階段，就要讓孩子分房睡，畢竟這對(duì)孩子的成長(zhǎng)是有好處的。

可此時(shí)，我們又不能逼迫孩子，那么我們要如何做才能讓孩子順利地分房睡呢？是很簡(jiǎn)單，只要我們做到下面的這幾點(diǎn)就好了。

孩子從小和父母在一起睡習(xí)慣了，突然讓孩子分床睡，孩子會(huì)很不習(xí)慣，而此時(shí)，我們要做的就是先給孩子分床。

也就是，一開(kāi)始孩子和父母在一張床上，此時(shí)我們就讓孩子分開(kāi)睡一張小床，我們可以買(mǎi)嬰兒床，然后放在父母的大床旁邊。

這樣孩子就會(huì)和爸爸媽媽在一起，雖然不在一張床上，但是孩子也知道父母在身邊，他們的安全感就不會(huì)被破壞，孩子也有了接受的心理。

因?yàn)樗?，他早晚是要和父母分開(kāi)睡的，不過(guò)現(xiàn)在先在自己的小床上鍛煉，等自己不害怕了就可以自己去睡覺(jué)了。

所以，想要給孩子分房睡，第一步要做的就是先分床。

當(dāng)孩子適應(yīng)了分床之后，想要孩子適應(yīng)分房，首先要讓孩子對(duì)自己的房間有期待，也就是孩子能夠喜歡自己的房間，是按照自己的意愿去打造的，當(dāng)這樣的時(shí)候，孩子就會(huì)很喜歡自己的房間，也會(huì)接受一個(gè)人去睡。

我們可以帶孩子一起布置房間，也可以一起布置孩子的小床，讓孩子覺(jué)得這是屬于自己的地方，是自己獨(dú)立的地方，是自己能夠做主的地方，當(dāng)孩子能夠做到這些的時(shí)候，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子對(duì)自己的小家很期待，也能夠接受去自己的小家睡覺(jué)。

其實(shí)，想要孩子分房睡，其實(shí)不難，難的是我們沒(méi)有提前告訴孩子，讓孩子沒(méi)有做好心理準(zhǔn)備。

一旦孩子沒(méi)有心理準(zhǔn)備的時(shí)候，他就很難接受，也接受不了，此時(shí)讓孩子分房睡，孩子一定會(huì)哭著不愿意。

所以這種時(shí)候，我們真正可以做的，就是提前告訴孩子，你要和我分開(kāi)睡，要在自己的小房間，自己的小床分開(kāi)睡。

當(dāng)我們提前告訴了孩子，孩子心中有知道了，也會(huì)慢慢地去接受這件事，最終孩子會(huì)比較容易接受。

想要孩子能接受分房睡，我們還要做的就是滿足孩子的要求，也就是孩子有什么要求的時(shí)候，我們要盡量去滿足，只有滿足了孩子的要求，孩子才會(huì)始終覺(jué)得父母讓自己分開(kāi)睡，依然是愛(ài)自己的。

所以當(dāng)孩子說(shuō)，要媽媽陪著自己睡著再離開(kāi)的時(shí)候，我們就要這樣去做，當(dāng)孩子說(shuō)，要父母給自己講故事的時(shí)候，我們也可以這樣去做，當(dāng)孩子說(shuō)，希望自己睡著了再關(guān)燈的時(shí)候，我們也可以滿足孩子。

只有滿足了孩子，孩子才愿意分床睡，也會(huì)更喜歡分床睡，所以此時(shí)孩子有要求的時(shí)候，不要拒絕孩子。

有時(shí)候，我們不管什么時(shí)間就選擇讓孩子分房睡，其實(shí)一開(kāi)始分房睡的時(shí)候，孩子是害怕的，心中沒(méi)有安全感的，而此時(shí)的孩子就容易睡不好，一旦睡不好，第二天的精力就會(huì)很差，一旦精力差了，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)，他們不管做什么，都做不好。

特別是正在上學(xué)的孩子，所以我們要實(shí)施分房睡這件事的時(shí)候，最好的辦法，就是選擇孩子放假的時(shí)間。

當(dāng)孩子放假了我們?cè)僮尯⒆臃址克@樣孩子即便第二天精神狀態(tài)不好，在家也還可以休息。

其實(shí)，讓孩子分房睡并不是一件難事，也不用著急，只要順其自然，孩子就會(huì)慢慢地獨(dú)立，也會(huì)慢慢地選擇自己獨(dú)自睡覺(jué)。

孩子的成長(zhǎng)，就像是一株花一樣，擁有屬于自己的花期，我們著急改變不了什么，與其這樣，還不如安心地等孩子花期自己到來(lái)。

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