睡前半小時(shí)喝紅豆可以嗎？會(huì)胖嗎？

負(fù)責(zé)任地告訴你，睡前吃什么都會(huì)長(zhǎng)胖~~~PS：況且青豆和煎餅又都是油很大的食物

喝豆?jié){雖然不會(huì)發(fā)胖,而且女性多喝豆?jié){比較好,但是如果要減肥的話最好晚上睡前兩小時(shí)不要吃什么東西!

豆?jié){還是在早上的時(shí)候喝最好，早上豆?jié){的營(yíng)養(yǎng)最容易被吸收，晚上的話喝牛奶比較好，那個(gè)時(shí)侯牛奶中的營(yíng)養(yǎng)最容易被吸收，還有助于睡眠

豆?jié){非常的不適合在晚上來(lái)喝，因?yàn)槎诡愔泻幸欢康牡途厶?，它可以引起嗝氣和腸鳴，而豆制品中的草酸鹽他可以跟省里面的鈣結(jié)合，特別容易形成結(jié)石，這樣會(huì)很容易加重腎結(jié)石的癥狀，只會(huì)導(dǎo)致夜間腸胃蠕動(dòng)出現(xiàn)減慢，...

我介意你最好喝牛奶，純牛奶。我也在減肥，睡前最好別不容易消化的東西。不然游泳圈會(huì)越來(lái)越粗。

現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，南瓜熱量最低，即使在睡前吃也不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。而且南瓜富含膳食纖維和果膠，不僅具有良好的飽腹感，還能吸附腸道中的代謝廢物和致癌物質(zhì)，幫助腸道在睡眠過(guò)程中排毒

南瓜熱量最低，即使在睡前吃也不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。而且南瓜富含膳食纖維和果膠，不僅具有良好的飽腹感，還能吸附腸道中的代謝廢物和致癌物質(zhì)，幫助腸道在睡眠過(guò)程中排毒。

如果長(zhǎng)期喝是會(huì)發(fā)胖的，建議不要在睡前喝，那樣很可能會(huì)使隱皮饑體內(nèi)糖儲(chǔ)量過(guò)大，長(zhǎng)期如灶返此有可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。 手 , 機(jī) ，下 ，載 （ 熱，心，醫(yī)，握早生 ） 應(yīng) ，用 ，了解更多

想喝就喝，不要聽(tīng)他的胡說(shuō)。

不會(huì)，俗話說(shuō)，女人喝豆?jié){，男人喝牛奶 這是有科學(xué)道理的，女人對(duì)豆?jié){好吸收營(yíng)養(yǎng)。 豆?jié){美容養(yǎng)顏，使皮膚白嫩，延緩衰老，還防脫發(fā)。