讀書筆記：正面管教的27個(gè)基本工具

?；貞浬畹狞c(diǎn)點(diǎn)滴滴，有他人的故事，有自己的故事，有他人和自己的故事，這些故事有感而發(fā)，或說你，或說我，或說ta，有共情之處，有g(shù)et到之觸，于是統(tǒng)統(tǒng)記錄下來。＃

此為第19篇。

Positive Discipline

《先知》

卡里·紀(jì)伯倫

你們的孩子，都不是你們的孩子。

乃是生命為自己所渴望的兒女。桐答

他們是憑借你們而來，卻不是從你們而來，

他們雖和你們同在，卻不屬于你們。

你們可以給他們以愛，卻不可以給他們以思想。

因?yàn)樗麄冇凶约旱乃枷搿?

你們可以蔭庇他們的羨寬身體，卻不能蔭庇他們的靈魂。

因?yàn)樗麄兊撵`魂，是住在明日的宅中，那是你們?cè)趬?mèng)中也不能想見的。

你們可以努力去模仿他們，卻不能使他們來像你們。

因?yàn)樯遣坏剐械模膊慌c昨日一同停留。

《正面管教的27個(gè)基本工具》

1、和善而堅(jiān)定

無論是控制型還是嬌縱型的父母，通常都是被動(dòng)反應(yīng)，而不是積極主動(dòng)。他們一直等到問題發(fā)生，才作出即時(shí)反應(yīng)。

和善而堅(jiān)定型的父母卻能退后一步，在行動(dòng)前先觀察并思考。

嬌縱型父母把大量的精力用在自己本應(yīng)該怎么做、本能夠怎么做或本打算怎么做上。

2、決定你怎么做，然后去做

正面管教的核心是學(xué)著改變自己，而不是盡量控制他人并讓他們改變。

與其說一些并不真正當(dāng)真的話并在隨后發(fā)現(xiàn)自己陷入了困境，還不如退后一步，把事情完全想清楚。

3、只做，不說

通過話語(yǔ)（“這么做”“別那么做”）的養(yǎng)育，是父母?jìng)冨e(cuò)誤地將權(quán)力交給了對(duì)自己的話充耳不聞并且不按照父母的話去做的孩子的一種方式。然后，

“通過話語(yǔ)養(yǎng)育”的最大錯(cuò)誤，是詢間孩子是否愿意做你知道他們需要做的事。

4、堅(jiān)持到底

當(dāng)你認(rèn)為自己已經(jīng)準(zhǔn)備好改善一種情形時(shí)，要按照以下步驟：

.充分關(guān)注；

.認(rèn)可孩子的感受，并在幻想中同意孩子的愿望（“我真希望我們能滿足你的愿望”）；

.告訴孩子要做什么，而不是不要做什么；

.在孩子的幫助下找出一個(gè)解決辦法；

.說出你的感受，并設(shè)立限制；

.用行動(dòng)堅(jiān)持到底。

5、用信息和從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)代替懲罰

懲罰為父母的憤怒和沮喪提供了一個(gè)釋放途徑。一些父母使用懲罰的方式是因?yàn)樗麄兪艿搅俗约航?jīng)歷的限制，并且缺乏使用其他方法的知識(shí)和技巧。

人類的本性總是傾向于采取阻力最小的方式。

在憤怒和發(fā)泄負(fù)能量的時(shí)候，建設(shè)性的學(xué)習(xí)很少會(huì)發(fā)生。當(dāng)孩子認(rèn)為你在生他們的氣時(shí)，他們的行為通常會(huì)更糟糕。

6、改進(jìn)你的溝通技巧

.問“啟發(fā)式”問題

.練習(xí)反射式傾聽

.列一個(gè)感覺詞匯表，表達(dá)自己的感受

.閉上嘴巴聽

.使用“我注意到”句式，不要問圈套式問題

7、對(duì)自己的期待要合理

要降低對(duì)自己的期待，以便你能達(dá)到預(yù)期。

要花時(shí)間訓(xùn)練他們，以便每個(gè)人都能參與。

要現(xiàn)實(shí)地對(duì)待你的預(yù)算。要知道孩子們的欲望與需要之間的區(qū)別。

8、開家庭會(huì)議

會(huì)議前幾天，需要把會(huì)議議程貼出來。

不要尋求一個(gè)完美的解決方案。

建議挑出一個(gè)方案，試行一段時(shí)間。要再安排一個(gè)時(shí)間開會(huì)評(píng)估這個(gè)解決方案，并討論每個(gè)人從試行中了解到了什么。

專注于解決問題而非責(zé)備別人。

9、提供有限制的選擇

在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)候，要給孩子提供至少兩個(gè)可以接受的選擇。

兩個(gè)關(guān)鍵詞是“恰當(dāng)”和“可以接受”。

10、設(shè)立界限

你的職責(zé)在于設(shè)立界限所允許的范圍，就像橋梁兩側(cè)的護(hù)欄。孩子年齡越小，兩側(cè)“護(hù)欄”應(yīng)該越近。隨著孩子逐漸長(zhǎng)大，兩側(cè)“護(hù)欄”的距離應(yīng)該增大，并且要讓孩子參與設(shè)立界限。

當(dāng)你真正地理解了如何使用并堅(jiān)持一個(gè)邏輯后果時(shí)，你往往會(huì)感到內(nèi)疚或難過。你可能會(huì)比自己的孩子更痛苦。事實(shí)上，這是你正在使用邏輯后果的一個(gè)確切標(biāo)志。

讓孩子從一次小小的麻煩中吸取教訓(xùn)，就能夠使他免于在今后的很多年里因?yàn)閺膩頉]有面對(duì)過自己行為的后果而出現(xiàn)問題。技巧在于，每次專注于一個(gè)問題。

11、建立日常慣例

孩子們有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)專注于情形的需要：做他們需要做的事，因?yàn)槟鞘切枰龅摹?br/>
慣例一旦形成，就會(huì)由慣例說了算，局派慧父母就無須不停地要求孩子了。

貼小紅花和賄賂是不尊重孩子的，因?yàn)檫@暗示著你的孩子沒有獎(jiǎng)勵(lì)就什么也不干。

抗拒變化是人類的天性，即便在我們想要改變或者知道改變是為自己好的情況下也會(huì)如此。

12、了解你的孩子

通過了解孩子的想法，就能更好地了解到孩子的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力。

你的孩子有什么感受？可以現(xiàn)實(shí)地了解孩子內(nèi)心的真正狀況。

你的孩子對(duì)生活的期望是什么?你的孩子的價(jià)值觀、希望和夢(mèng)想是什么?不是你的，而是你的孩子的。

如果你對(duì)孩子滿懷信心，就更容易停止努力控制和懲罰他們，并開始用能教會(huì)孩子獨(dú)立生活所需技能——比如，處理同齡人壓力——并尊重孩子的方式支持他們。

13、歡迎錯(cuò)誤

掩蓋錯(cuò)誤會(huì)讓你把自己封閉起來，因?yàn)槟銦o法解決被掩蓋起來的錯(cuò)誤，也無法從中學(xué)習(xí)。

如何對(duì)待錯(cuò)誤比是否犯了錯(cuò)誤更加重要。

矯正錯(cuò)誤：承認(rèn)、和好、解決。

14、積極的“暫?！?

孩子們只有在感覺更好的時(shí)候才能做得更好。

積極暫停是種鼓勵(lì)，要讓孩子們建立一個(gè)有助于他們心情好轉(zhuǎn)的空間。

積極的暫停很少適用于4歲以下的孩子。

15、同等地對(duì)待你的孩子們

如果你有不止一個(gè)孩子，那么，為了防止同胞競(jìng)爭(zhēng)、出現(xiàn)好孩子—壞孩子組合以及傷害孩子們的情感，你可以使用的一個(gè)最方便的詞語(yǔ)就是“孩子們”。

16、專注于解決方案，并讓孩子們自己想出辦法

大人經(jīng)常對(duì)孩子們有偏見，并且沒有意識(shí)到自己多么嚴(yán)重地低估了孩子們提出他們能遵守的解決問題的方案和建議的能力。

17、行動(dòng)勝過言語(yǔ)

父母對(duì)孩子要造型一致。

要觀察行為，而不是言辭。

行為才是檢驗(yàn)的依據(jù)。

18、不要許諾或接受承諾

不要許諾，除非你打算遵守，并確定到時(shí)候能夠遵守。

19、幫助孩子感受到歸屬感和自我價(jià)值感

“四個(gè)錯(cuò)誤行為目的”：

.尋求過度關(guān)注；

.尋求權(quán)力；

.報(bào)復(fù)；

.認(rèn)為自己能力不夠（放棄）

孩子們意識(shí)不到自己的錯(cuò)誤目的，因?yàn)檫@些目的是建立在潛藏的信念之上的。

20、運(yùn)用鼓勵(lì)，而不是贊揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)

對(duì)于正在做出不當(dāng)行為或自我感覺不好的孩子，這正是他們最需要鼓勵(lì)的時(shí)候。

鼓勵(lì)教會(huì)孩子相信自己，相信自己做正確的事的能力。

21、說“不”

保持堅(jiān)定——他們不一定必須同意你的理由。

“親愛的，我愛你的而答案還是‘不’。”

22、運(yùn)用你的幽默感

當(dāng)你將他們的行為看做是與其年齡相符的行為時(shí)，你就能夠?qū)⑵湟暈榭蓯鄣?，而不是令人討厭的?br/>
23、過你自己的生活

太多的父母都試圖讓孩子延續(xù)自己的生活。他們希望孩子完成自己人生中沒能實(shí)現(xiàn)的事情，或者認(rèn)為孩子應(yīng)該取得和自己一樣的成就。他們不愿意花精力尊重孩子作為一個(gè)人的感受與愿望。

當(dāng)你有自己的充實(shí)生活時(shí)，你就會(huì)喜歡自己的孩子，因?yàn)槟悴粫?huì)再依賴于孩子。

24、避免給孩子貼標(biāo)簽和使用藥物

即便你以愛的名義對(duì)孩子控制太多，也不會(huì)讓他們形成歸屬感、自我價(jià)值感，以及今后需要的解決問題的能力。

25、有信心

對(duì)孩子有信心，并不意味著相信他們始終會(huì)做正確的事，而意味著相信孩子會(huì)成為他們自己。

要相信你和自己的孩子能夠幫助彼此從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)。

對(duì)孩子有信心，并不意味著孩子已經(jīng)作好了獨(dú)立的準(zhǔn)備。他們?cè)趯W(xué)習(xí)生活技能的過程中，仍然需要愛、支持和幫助。

把目光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，并且知道孩子現(xiàn)在的樣子并不代表著他們永遠(yuǎn)都如此。

26、確保把愛的信息傳遞給孩子

確保把愛的信息傳遞給孩子，是你能夠給予自己孩子的最偉大禮物。

孩子對(duì)自己的看法，是通過他們對(duì)你對(duì)他們的感覺的感知形成的。

幫助你的孩子感受到你的愛的最簡(jiǎn)單方式，是每天說很多次“我愛你”。

27、每次一小步

成功之路最好是每次走一小步。

記于2018年1月3日