最近不吃零食 加大運(yùn)動量怎么體重反而重了?。?! 嗚嗚 淚奔

2024-01-13 12:35

1個回答
首先,你的少吃肯定是不均勻,運(yùn)動也沒有平衡,你可以試試,不吃零食、不吃夜宵,一日三餐正常吃(七分飽,省吃油膩和剪炸食物,再好吃的菜也要忍著),加上每天抽出二小時(shí)以上的時(shí)間慢步,這樣即不會餓也不會營養(yǎng)不良
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我每天吃的很少又不吃零食,運(yùn)動量.
1個回答2024-01-12 04:42
人體重的變化與進(jìn)食量和消耗量有關(guān)系。其實(shí)人每天吃的飯,只要其中的三分之一就夠人體使用了。所以,您即使吃的比較少,但是,由于不運(yùn)動,體重還是會增加的。
農(nóng)村大學(xué)生相親后淚奔,該怎么改變命運(yùn)
1個回答2024-02-05 11:57
改變命運(yùn)是一個概率性事件。努力可能可以改變命運(yùn),不努力肯定不能改變命運(yùn)。所以試試吧,努力努力,說不定可以改變自己的命運(yùn)
什么零食熱量最高
2個回答2022-08-10 09:04
高熱量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高 方便面、漢堡包、焙烤食品(面包)、速凍食品、炸雞塊、牛肉片、火腿腸等。二是飲料類,包括啤酒、汽水、可樂、果汁、速溶咖啡等。三是小吃類,如炸薯?xiàng)l、色拉、蝦片、果仁、...
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求熱量低的零食,小孩吃的
1個回答2024-03-14 01:10
小孩吃的零食你就找樂漁的吧,我去年開始給女兒吃樂漁的零食,熱量很低。怎么吃都不會膩的哦,樓主也可以去買點(diǎn)給孩子吃吃看。
老婆大人量販零食店里面有哪些零食
4個回答2022-09-15 15:24
餅干面包飲料,
最近有什么零食推薦嗎?
1個回答2022-12-07 09:32
零食少不了糖果的啊:巧克力(好時(shí)、德芙、明治、費(fèi)列羅),爆米花,樂事薯片薯?xiàng)l,口香糖,話梅,瓜子堅(jiān)果,水果干,豆干等。
求《零度較量》反一號名字和扮演者?
1個回答2023-09-04 11:10
傅俊輝 呂一丁飾
淚崩和淚奔是什么意思 淚崩和淚奔的意思是什么
1個回答2023-07-27 23:40
1、淚崩是鍵高流著淚水,內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的防線已崩塌,就像天崩地裂,形容極度難過。 2、淚奔是一個網(wǎng)絡(luò)詞匯孝猜,字面意思是一邊流淚,一邊奔跑。 3、淚奔雖然意思是一邊流淚,一邊奔跑。當(dāng)然, 真正用...
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最近有什么好吃的零食推薦?
3個回答2022-12-12 02:51
個人覺得除了辣條就是堅(jiān)果和果干好吃。 辣條吃的比較多的是鞋底大辣片,麻辣王子,金磨坊,衛(wèi)龍; 堅(jiān)果和果干吃的比較多的是三只松鼠、來伊份、沃隆、百草味、凰上凰、匠盛源、良品鋪?zhàn)樱?/div>
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