拿只愛零食不愛吃飯的熊孩子怎么辦

你好，孩子胃口不好家長可以適當給孩子喂一些開胃的食物，或者可以帶孩子去醫(yī)院檢查看是否是因為缺乏微量元素導致孩子胃口不好。大部分寶寶不愛吃飯都和不良的飲食習慣有關。

建議家長適當規(guī)范孩子的作息時間，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習慣，其次每天都要保證孩子的飲水量和運動量，因為只有孩子的運動量達到了，才會產(chǎn)生想要吃飯的欲望！

另外家長可以利用孩子進餐前的一點時間，和孩子一起開展簡單的餐前游戲，或者介紹食譜給孩子介紹蔬菜的營養(yǎng)等，吸引孩子興趣，選擇寶寶喜愛的餐具，同時在給孩子做飯的可以適當考慮色香味形的搭配，提高孩子吃飯的欲望。

當然，家長也應該要給孩子做一個好榜樣，吃飯的時候盡量不說話，每次進餐最好控制在半個小時，過了就收了，作為是孩子不專心吃飯的“小懲罰”，最后就是要在餐前給孩子提進餐的要求，如自己吃飯，專心吃飯等！
盡量少吃或不吃零食。寶寶的飲食要清淡，可以給寶寶少吃多餐。