培養(yǎng)孩子的運(yùn)動(dòng)興趣和習(xí)慣的感悟

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)不僅能使人愉悅，也能夠促進(jìn)孩子的身體發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，充分顯示出兒童旺盛的生命力和天真活潑的精神狀態(tài)。不僅如此，運(yùn)動(dòng)鍛煉還積極地促進(jìn)著孩子的智力提升、自我意識(shí)和心理健康。
運(yùn)動(dòng)鍛煉豐富孩子的感覺和知覺，尤其發(fā)展他的空間知覺，這是孩子探索世界和抽象思維的基礎(chǔ)；運(yùn)動(dòng)鍛煉讓孩子更加明確自我的存在與能力，影響著他的自我認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，使他對自己與他人、自己與環(huán)境之間的關(guān)系更加?jì)故臁?br/>
我們?nèi)绾闻囵B(yǎng)孩子一個(gè)正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

1：運(yùn)動(dòng)體能主要是指人在身體活動(dòng)時(shí)表現(xiàn)出來的能力，包括身體素質(zhì)和身體基本活動(dòng)兩個(gè)方面。運(yùn)動(dòng)體能發(fā)展的過程是促進(jìn)人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生理機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展的重要因素，它的含義遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過不生病的意義，不生病的孩子經(jīng)過持久的運(yùn)動(dòng)鍛煉才能使人的潛能得到充分的發(fā)掘并加強(qiáng)。

2：現(xiàn)場觀看培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣經(jīng)常帶孩子去觀看體育比賽或觀看其他人參與體育活動(dòng)，感受現(xiàn)場的氛圍，能促進(jìn)孩子對體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

3：合理安排運(yùn)動(dòng)量根據(jù)孩子的年齡和身體素質(zhì)現(xiàn)狀，選擇合適的運(yùn)動(dòng)量。開始運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，可以運(yùn)動(dòng)量小一些，慢慢把握孩子的體能特點(diǎn)，日后逐漸延長。

4：不要把運(yùn)動(dòng)鍛煉當(dāng)成單調(diào)的技能訓(xùn)練，像運(yùn)動(dòng)員那樣枯燥、嚴(yán)肅，這樣根本調(diào)動(dòng)不了孩子的積極性。運(yùn)動(dòng)鍛煉游戲化才能吸引孩子的興趣，他才會(huì)跟父母積極配合，這一點(diǎn)對幼兒很重要。為此，父母要常常編造一些情境和故事，孩子才能放松地在游戲中得到鍛煉。帶孩子到一些休閑娛樂場合玩那些大型器械也是促進(jìn)孩子身體運(yùn)動(dòng)的好辦法，只是要注意為孩子做好周邊的安全保護(hù)。

5：有的孩子喜歡表現(xiàn)自己的長項(xiàng)，回避自己的短項(xiàng)，尤其是當(dāng)他在公眾場合覺得丟過面子的事情，為了維護(hù)自尊，他就是不愿意再做某些活動(dòng)。這個(gè)時(shí)候不要直接刺激和強(qiáng)迫他，可以換別的運(yùn)動(dòng)游戲。父母還可以與幼兒園老師密切溝通，觀察孩子的心理狀態(tài)，以便采取針對性的措施。