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5歲小孩晚上睡不著?

2024-01-19 05:00

奶奶將近3年睡不好覺(jué)，問(wèn)問(wèn)5歲小孩晚上睡不著？有沒(méi)有好的主意?？... 奶奶將近3年睡不好覺(jué)，問(wèn)問(wèn)5歲小孩晚上睡不著？有沒(méi)有好的主意?？展開(kāi)

1個(gè)回答

2024-01-19 06:37

在確保孩子身體上沒(méi)問(wèn)題的情況下，可以考慮：
1。孩子白天是不是午睡是不是睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
2。入睡前是不是過(guò)于興奮或喝了什么刺激性的飲料。
3。臥室的空氣是否流通、溫度是否過(guò)高。
4。白天是否聽(tīng)過(guò)或看過(guò)什么故事，我的孩子聽(tīng)過(guò)姥爺講的一個(gè)故事，我們并不覺(jué)得那個(gè)故事有多可怕，但她自從聽(tīng)了那個(gè)故事后晚上睡覺(jué)再也不睡床的外面了。
5。可以象嬰兒期時(shí)的那樣，抱著他，哄著睡，重新建立他的睡眠機(jī)制。

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