睡覺時(shí)的怪事

夢魘是有的人在睡著的時(shí)候，覺得突然來了什么怪物，趴在自己身上，壓得喘不過氣，轉(zhuǎn)不過身，想用手推又動不了，想大聲喊叫，又叫不出聲，等到叫出聲來就是一聲怪叫。必須是自己突然驚醒，或是被人叫醒，夢才會中斷，這種現(xiàn)象就叫夢魘。迷信的人說這是“鬼壓身”，還有一種叫做“壓虎子”的怪物，專門在人睡覺的時(shí)候，壓在人的身上。這些說法都是錯誤的，夢魘只是一種生理現(xiàn)象。

發(fā)生夢魘的原因，主要是因?yàn)樗X的姿勢不好。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上，或是用被子蓋住了口鼻，時(shí)間長了，胸口被堵，呼吸就困難。這些難受的感覺傳到大腦皮層，引起了神經(jīng)細(xì)胞的興奮和活動，就會夢見有一個什么怪物壓在胸口上，可是這時(shí)候，指揮四肢運(yùn)動、指揮發(fā)聲的神經(jīng)細(xì)胞，卻又處在休息狀態(tài)，所以手也挪不動，想叫又叫不出聲。另外，有人患了慢性呼吸道疾病，如慢性鼻炎、慢性扁挑體炎、慢性支氣管炎等，睡著后因呼吸道不暢，也會有類似類魘的感覺。

為防止發(fā)生夢魘，必須注意睡覺姿勢，不要把被子蒙著頭睡覺，并應(yīng)及早治療慢性呼吸道疾病