有誰知道小孩子不肯吃東西,有什么辦法啊,小孩子才11個月,謝謝

　　養(yǎng)成良好飲食習慣



　　除了藥物治療外，方主任還提醒廣大家長，在平日的生活中，要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，應注意以下幾個方面：

　　1、孩子的食物除考慮到各種營養(yǎng)以外，還應注意豐富多樣和容易消化，盡量做到食物品種多而色香味俱佳，使孩子看到聞到就產(chǎn)生想吃的愿望，同時，燒給孩子吃的菜應切得細些，飯不要煮得太干，以便于他們咀嚼。



　　2、平時應定時，適量地給孩子進食，并保證讓孩子吃一定數(shù)量的蔬菜和水果，注意不要使孩子吃得過飽。



　　3、孩子的胃口不可能每頓都一樣，有時好點，有時差點，不要強求他一定得吃多少，尤其不可強制孩子吃“高級營養(yǎng)品”，當孩子不想吃時，千萬不要強迫他，因為適當?shù)酿囸I感可以改善孩子的食欲，還有，孩子有時要一口菜一口飯吃，有時卻喜歡把菜拌在飯里吃，大人一般不要去干涉。



　　4、不要在孩子面前議論他的飯量，也不要談論孩子愛吃什么不愛吃什么，別給孩子許下什么“吃一口 ，講一個故事”的愿，對孩子不要百依百順，也不要哄、罵、壓。



　　5、在孩子進食前，一定得將所有玩具全部收去，不能讓孩子邊吃邊玩。



　　培養(yǎng)良好的飲食習慣，與營養(yǎng)調(diào)配相結(jié)合，孩子就會胃口好，吃飯香甜，營養(yǎng)充足，從而利于身體的健康發(fā)育。