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靜心音樂(lè)能提高專注力嗎

2024-01-24 18:17

1個(gè)回答

2024-01-24 20:34

這取決于你的內(nèi)心是否平靜，一個(gè)勞累的職人，是不會(huì)有什么專注力的
如果樓主你問(wèn)我怎么知道？我是常年修習(xí)坐禪冥想，通過(guò)釋放心中雜念和放棄一些不必要的欲望來(lái)達(dá)到內(nèi)心平靜簡(jiǎn)單的狀態(tài)

所以，你的問(wèn)題里就有答案，《靜心音樂(lè)能提高專注力嗎？》你已經(jīng)提到了，“靜心”二字
所以音樂(lè)（可以是祥和平靜的音樂(lè)，也可是人稀的海岸，氣清的山林等環(huán)境）這在次要，心靜在主要，你的注意力自然就會(huì)得到提高，但靜心二字也是需要通過(guò)不斷鍛煉才能有效果的

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