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小孩子偏食怎么糾正過(guò)來(lái)？

2024-01-27 05:26

最近發(fā)現(xiàn)女兒有偏食的毛病，總是挑肉吃，不愛(ài)吃青菜，一餐飯下來(lái)，都是吃肉，青菜是夾到她碗里才吃一兩根，多了死活都不吃，聽說(shuō)不偏食不吃青菜會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，而現(xiàn)在女兒頭發(fā)就一直不好，又黃又細(xì)的，可能也和偏食有關(guān)，請(qǐng)問(wèn)要怎么糾正過(guò)來(lái)呢？

1個(gè)回答

2024-01-27 09:13

你好，偏食和挑食時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良，必須糾正孩子這一不良的飲食習(xí)慣。父母應(yīng)該以自身為榜樣吃給孩子看；將孩子不愛(ài)吃的東西做得色、香、味、形俱佳，想辦法引起孩子食欲；給孩子講道理，讓他參與制作；多帶孩子做戶外運(yùn)動(dòng)，增加饑餓感；平時(shí)講些小動(dòng)物的故事，幫助孩子用聯(lián)想去解決對(duì)食物的好惡感。總之，不可強(qiáng)迫孩子接受某種食物，只可行為矯正。

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指導(dǎo)意見：你好偏食和挑食時(shí)間長(zhǎng)了都會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良必須糾正孩子這一不良的飲食習(xí)慣父母應(yīng)該以自身為榜樣吃給孩子看；將孩子不愛(ài)吃的東西做得色、香、味、形俱佳想辦法引起孩子食欲；給孩子講道理讓他參與制作；多...

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