看笑話有什么好處？

中國(guó)有句老話，叫做“笑一笑、十年少”，說(shuō)的是笑口常開(kāi)能讓人顯得年輕，而最近美國(guó)有研究顯示，發(fā)自內(nèi)心的笑聲能夠改善人的情緒，減輕壓力，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。 美國(guó)新澤西州費(fèi)爾利-迪肯森大學(xué)心理學(xué)教授謝弗一直想知道，如果在沒(méi)有任何明顯原因的情況下長(zhǎng)時(shí)間地捧腹大笑，會(huì)對(duì)人有什么影響。因此他在學(xué)生身上進(jìn)行試驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)大笑一分鐘能振奮情緒，而微笑則可以產(chǎn)生積極的心理效果。 謝弗教授說(shuō)：“我讓他們歇斯底里地大笑一分鐘，然后對(duì)自己在大笑前后的情緒做比較。結(jié)果我們有了驚奇的發(fā)現(xiàn)，這種笑確實(shí)提高了他們的情緒?！?他認(rèn)為其中的原因主要有兩個(gè)。其一，人在像那樣拼命大笑時(shí)，會(huì)釋放出安多酚。醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)表明，安多酚是人類身體