寶寶已經(jīng)兩歲了,怎么哄寶寶睡覺的
1個回答
寶寶在半夜醒來可能是由于不良睡眠習(xí)慣或某個健康方面的問題。不過,有時這種情況非常正常,健康的寶寶在經(jīng)歷不同的發(fā)育階段或出現(xiàn)分離焦慮時,也會在夜間醒過來。
夜醒可能是因為不睡午覺、生活習(xí)慣出現(xiàn)改變、白天刺激過度等方面原因所導(dǎo)致。惡夢和夜間恐懼也會導(dǎo)致睡眠中斷。如果寶寶睡覺時打鼾或用嘴呼吸(這都是睡眠呼吸暫停的癥狀)、睡眠不規(guī)律(比如上床太晚或午睡時間不合理)等,都會比同齡孩子更容易在半夜醒來。此外,由發(fā)燒或耳部感染引起的不適,也會讓寶寶睡不踏實。
你可以先從給寶寶建立固定的睡眠時間和一套規(guī)律的睡前程序做起。要讓寶寶早睡,因為睡得晚會導(dǎo)致睡眠剝奪,會使寶寶夜里醒來得更頻繁而不是更少。有規(guī)律的睡前程序可以包括三四種安撫活動,最終要以寶寶獨立入睡結(jié)束。
建立一套寶寶能獨立入睡的、固定的睡前程序后,寶寶夜醒的情況在幾周內(nèi)就應(yīng)該慢慢減少。如果這種做法沒有效果,可以試試一套查看程序:在寶寶的房間待上一小會兒,和他的交流要不溫不火(只要拍幾下后背就可以),不要把他抱起來。離開寶寶的房間后,隔5分鐘再進(jìn)去看看,逐漸延長離開的時間。一些寶寶天生就屬于難入睡型,因此如果你的寶寶需要稍長一些的時間才學(xué)會睡整夜覺,也不要為此灰心喪氣。
你要繼續(xù)培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的午睡習(xí)慣,好讓他白天有充足的睡眠時間。白天睡得好是晚上安睡的一個重要因素,因為缺覺的寶寶夜里會更頻繁地醒來。
夜醒可能是因為不睡午覺、生活習(xí)慣出現(xiàn)改變、白天刺激過度等方面原因所導(dǎo)致。惡夢和夜間恐懼也會導(dǎo)致睡眠中斷。如果寶寶睡覺時打鼾或用嘴呼吸(這都是睡眠呼吸暫停的癥狀)、睡眠不規(guī)律(比如上床太晚或午睡時間不合理)等,都會比同齡孩子更容易在半夜醒來。此外,由發(fā)燒或耳部感染引起的不適,也會讓寶寶睡不踏實。
你可以先從給寶寶建立固定的睡眠時間和一套規(guī)律的睡前程序做起。要讓寶寶早睡,因為睡得晚會導(dǎo)致睡眠剝奪,會使寶寶夜里醒來得更頻繁而不是更少。有規(guī)律的睡前程序可以包括三四種安撫活動,最終要以寶寶獨立入睡結(jié)束。
建立一套寶寶能獨立入睡的、固定的睡前程序后,寶寶夜醒的情況在幾周內(nèi)就應(yīng)該慢慢減少。如果這種做法沒有效果,可以試試一套查看程序:在寶寶的房間待上一小會兒,和他的交流要不溫不火(只要拍幾下后背就可以),不要把他抱起來。離開寶寶的房間后,隔5分鐘再進(jìn)去看看,逐漸延長離開的時間。一些寶寶天生就屬于難入睡型,因此如果你的寶寶需要稍長一些的時間才學(xué)會睡整夜覺,也不要為此灰心喪氣。
你要繼續(xù)培養(yǎng)寶寶有規(guī)律的午睡習(xí)慣,好讓他白天有充足的睡眠時間。白天睡得好是晚上安睡的一個重要因素,因為缺覺的寶寶夜里會更頻繁地醒來。
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媽媽們怎么哄小孩睡覺?我小孩子不哄就睡不著,可我不太會哄呀!
其實我覺得想要哄小孩子睡覺,也不必過分擔(dān)心了,注意,每天定時,比方說九點鐘關(guān)燈熄燈睡覺,作為父母親自己也要養(yǎng)成這種習(xí)慣的,關(guān)燈,孩子,自然就會伴隨著和父母一起睡的。
怎么樣哄小孩子入睡呢?我總是哄不睡小孩子,有媽媽知道有什么好辦法嗎?
你好這個的話你可以唱一些催眠歌呀或者是找一些催眠的故事啊挺好的,我感覺
我睡不著,哄哄我唄,,,
不如試試聽一些有聲小說吧,既幫助入睡,又能獲得一些知識。而且不傷眼喲~ 我很喜歡聽有聲小說,最近一直在聽果FM里聽小說,目前在聽百家講壇。而且還有兒童有聲讀物~
哄女朋友睡覺該怎么哄
你可以準(zhǔn)備幾個睡前小故事當(dāng)你女朋友睡不著覺的時候,你可以在他旁邊輕輕的給他講故事,這樣就可以睡著了。
哄男生睡覺怎么哄
多和對方說一些兩個人在一起快樂的事情,也可以和對方說一說最近有趣的事情,這些事情最能讓彼此感覺到安全和安靜,這樣的環(huán)境也容易讓人感到安心,所以對于哄男生睡覺來說也是比較有用的。
哄女朋友睡覺怎么哄
你可以跟她連麥,然后說一些好聽的話,乖啊,之類的,跟她一直聊天,或者打游戲,脾氣溫柔點,還可以給她講講故事
哄孩子睡覺的時候,家長經(jīng)常搖晃哄孩子睡覺會怎樣?
其實嬰兒困時會自己入睡,只是大人為了控制孩子的入睡和睡覺時間而人為干預(yù),搖晃睡覺確實對嬰兒沒有好處,建議家長逐漸減少哄睡時搖晃的幅度,到非搖晃摟抱哄睡,再到摟抱入睡,大人手摸著入睡,最后到孩子自行入睡...
全文睡前應(yīng)該講些什么故事哄女友睡覺
這個還講故事?
媽媽們,有沒有這樣的經(jīng)歷,哄孩子睡覺,最后自己睡著了!
俺老公也干活,自己帶孩子睡覺,讓孩子把他哄睡了,俺兒子自己下床來找我,跟我說他爸爸睡著了
女孩說睡不著,怎么哄他睡覺
我覺得給唱歌或如果小就講故事大的給她聽地平線就是純音樂里面有大自然的聲音!
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