大學(xué)生睡眠時(shí)間問(wèn)題，急缺辦法！

我是大二的一名學(xué)生，讀的是工科專(zhuān)業(yè)，大家也應(yīng)該知道工科專(zhuān)業(yè)比較難吧！ 而我所煩惱的是晚上睡眠問(wèn)題。 我們寢室在大一的時(shí)候，是全班風(fēng)氣最好的寢室，基本上每天晚上11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。但自從他們帶了電腦以后，每天晚上他們最早12點(diǎn)睡，而且有一個(gè)室友每天... 我是大二的一名學(xué)生，讀的是工科專(zhuān)業(yè)，大家也應(yīng)該知道工科專(zhuān)業(yè)比較難吧！ 而我所煩惱的是晚上睡眠問(wèn)題。 我們寢室在大一的時(shí)候，是全班風(fēng)氣最好的寢室，基本上每天晚上11點(diǎn)之前上床睡覺(jué)。但自從他們帶了電腦以后，每天晚上他們最早12點(diǎn)睡，而且有一個(gè)室友每天一兩點(diǎn)睡（我們學(xué)校晚上不斷電，不熄燈）。他們現(xiàn)在完全不學(xué)習(xí)了，當(dāng)初的夢(mèng)想完全放棄了。而我對(duì)學(xué)習(xí)蠻有興趣，但晚上12以后點(diǎn)睡，早上7點(diǎn)起床，第二天上課完全沒(méi)有精神。我也給他們反映過(guò)，我想早點(diǎn)睡，他們也比較配合，只要我上床了，他們就會(huì)開(kāi)臺(tái)燈，把日光燈關(guān)掉。但他們玩游戲和說(shuō)話(huà)或者其他方面，還是會(huì)制造出比較大的噪音，依然讓我睡不著。我想問(wèn)問(wèn)我該怎么辦，這樣下去我學(xué)習(xí)是每況喻下。跟輔導(dǎo)員反映過(guò)，輔導(dǎo)員也管不住。如果自己住校外，上課各個(gè)方面又麻煩，會(huì)走很遠(yuǎn)；而且如果換寢室我怕會(huì)傷了大家的感情??！我到底該怎么辦??？ 展開(kāi)