怎樣讓小寶寶安靜地睡覺?

創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，有助于改善嬰兒睡眠，需要做到以下幾點:

1.保持室內(nèi)空氣新鮮

2.室溫以18--25度為宜

3.臥室要有睡眠的氣氛，如增加窗簾，保持安靜，減少噪音。

4.被褥干凈、舒適，不要穿過多的衣物

5.讓嬰兒單獨睡一張小床

6.禁止吸煙

7.睡前不要過于興奮，不宜吃零食或喝過多的水。