工作和感情出現(xiàn)碰撞時該怎樣調(diào)解，工作不順利時老愛和女朋友發(fā)脾氣，感覺很煩，該怎么辦？

放松自己的心情，人生總是在得與失中循環(huán)往復(fù)，有得有失才是人生，.....
人非圣賢，孰能無過？工作不順，心情不好，與身邊人發(fā)脾氣，也情有可原，但是發(fā)脾氣是解決不了問題的，重要的是去學(xué)，學(xué)會控制自己的情緒，學(xué)會去理解，學(xué)會去交談，不是悶著，，，重要的是要
調(diào)整好自己的心態(tài)，可以和你女朋友談?wù)劊龖?yīng)該是可以理解你的，別給自己太大的壓力，要帶著一顆平常心去對待，即使做不到平常心，也一定讓自己保持冷靜。。。。
可以聽音樂，可以去分瘋狂的玩一次，怎么樣都要去宣泄了才好，也許便可以冷靜，再帶著那顆心去努力。。。。

調(diào)整自己的心態(tài)很重要，既然你都清楚了自己愛發(fā)脾氣，那么就要學(xué)會控制，別讓愛的人受傷。
學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)，控制自己的情緒。
給你點(diǎn)建議：首先學(xué)會導(dǎo)致自己情緒不好的原因，如果無關(guān)緊要，自然可以寬心坦然面對，如果有問題，則主動想辦法克服。
注重一些規(guī)律，比如人一天早上是精力充沛的時機(jī)，可以把一些煩的事情放在早上做。還有注意休息，睡眠不充足也容易對工作和其他產(chǎn)生情緒。
工作上別給自己太大壓力，別太和別人比，自己做好就行了。