多數小學生睡眠時間不足，究竟是什么原因？

睡眠時間不足這個問題已經很嚴峻了，不光在成年人的世界是這樣，在很多學生的世界也是這樣，甚至近些年來小學生身上都是這樣，就是睡覺的時間不夠，一天只睡六七個小時。對成年人來說可能沒有什么大的問題，但對小孩來說是不行的。

一方面是小學生近些年來接觸的電子產品機會變得越來越多，比如說手機電腦這些東西基本上隨著家庭經濟條件變得越來越好，家里都有了長的人是能控制住自己的，喜歡玩就玩，不喜歡玩就不玩，而且成年人的身體其實比小孩子也要好得多，就算是一天睡六七個小時也沒有影響，但小孩子不行，沒有成年的孩子每天睡眠的時間最好是不能在8個小時左右，時間太多的話是不利于他身體正常發(fā)育的，說得通俗一點就是可能長不高。

另一方面是現在人們的生活節(jié)奏變得越來越緊張，記得自己小的時候沒有那么多娛樂的工具，自然生活的節(jié)奏相對來說就慢了很多，最大的快樂就是小的時候和那些小伙伴們一塊在外面玩，但是到了晚上8:00最晚9:00，家里的家長也都開始叫了要回家了，因為那個時候基本10:00就已經睡覺了，現在就不一樣了，現在家長動輒就是到12.1，2點孩子也會學家長，這種行為自然就會睡得越來越晚，因為家里那樣一個環(huán)境就注定了，很難早睡。

唉，要注意自己的行為對孩子造成的影響，孩子沒有成年的時候為了他的身體發(fā)育，其實還是應該給他充足的睡眠時間的手機電腦這些娛樂設備，如果說在不影響到正常的學習和生活的前提下，給他玩玩也無所謂，但如果說因為這個影響了睡眠時間，那實在就是不值得了，該控制的還是要控制的。