現(xiàn)在很多大學(xué)生容易受到情緒的影響

大學(xué)生常見負(fù)性情緒
2.1焦慮情緒。焦慮是大學(xué)生常見的負(fù)性情緒之一，當(dāng)面臨一些情境如困難、挑戰(zhàn)、危險時產(chǎn)生的擔(dān)憂的反應(yīng)傾向。當(dāng)個體預(yù)測會有某種不良后果時，內(nèi)心中會產(chǎn)生不安、緊張、思維不順暢、動作不敏捷、身體不舒服等表現(xiàn)。
引起焦慮的原因。對環(huán)境的不適應(yīng)所引起的焦慮。由于環(huán)境所引發(fā)的大學(xué)生焦慮的現(xiàn)象較為常見。大學(xué)與中學(xué)環(huán)境不同。大部分大學(xué)生在大學(xué)前沒有住過集體宿舍，宿舍間成員的人際交往對于大學(xué)生來說是一種新的交往模式。另外大學(xué)前，生活中往往是父母照顧子女，而入學(xué)后，事事都要靠自己，很多同學(xué)就會不適應(yīng)。在學(xué)習(xí)方式上大學(xué)也與中學(xué)有所不同。過去都是老師教什么自己學(xué)什么，而大學(xué)有了更多自由支配的時間，更注重主動式的學(xué)習(xí)方式。不能適應(yīng)學(xué)習(xí)方式的變化也是引起大學(xué)生焦慮的主要原因之一。
對學(xué)習(xí)成績過分關(guān)注引起的焦慮。有些大學(xué)生對于考試成績等過分關(guān)注，將學(xué)習(xí)成績的好壞與自己的尊嚴(yán)、形象等聯(lián)系得過于緊密，如果沒有取得第一名就會極度傷心，自尊心受挫，無法原諒自己，給自己造成極大的心理壓力，從而導(dǎo)致了嚴(yán)重的焦慮情緒。這類大學(xué)生多敏感，在意他人對自己的評價。
2.2自卑情緒。自卑是個體在社會比較過程中由于認(rèn)知歪曲所形成的對自我價值的消極貶義性評價，并由此產(chǎn)生自我否定的態(tài)度，同時伴隨著害羞、不安、內(nèi)疚、失望等。