怎么改掉暴脾氣

1、每天帶一張紙，一想生氣就拿出來(lái)，狂撕……（當(dāng)然，紙的數(shù)量要夠，而且在沒(méi)人的時(shí)候才能撕。）
2、經(jīng)濟(jì)條件可以的話，每天拿一張白紙，畫(huà)上惹你生氣的人的相貌特征，然后把它包在一個(gè)生雞蛋上，在廚房里把它用盡一切辦法把它弄得連雞都不知道這是雞蛋，然后用水把它清洗掉。（畫(huà)的時(shí)候不能有別人哈……）
3、學(xué)點(diǎn)理由，不能太犟，和別人發(fā)火后聽(tīng)聽(tīng)別人怎么想的，然后你覺(jué)得有點(diǎn)道理，就說(shuō)些“哦……好吧……”“知道了……”之類的話語(yǔ)，語(yǔ)氣可以小一點(diǎn)，委婉一點(diǎn)。
4、剛開(kāi)始別人肯定不能接受，你要慢慢來(lái)。
5、盡量幫別人做力所能及的事，有事情在身時(shí)就說(shuō)“我還有點(diǎn)事，等一下在來(lái)幫你，對(duì)不起……”，不要為了幫這個(gè)放棄了那個(gè)。
6、找?guī)讉€(gè)知心好友，什么話都對(duì)他（她）們說(shuō)，當(dāng)然，他（她）們也什么話都對(duì)你說(shuō)，他（她）們遇上困難盡量幫他（她），不好的事情不要幫他（她）。

我就懂這么多了，加油哈！