白天與黑夜
長期晚上工作,白天睡覺,是否有另一種境界或者說會對身體不好?
1个回答
匿名用户2024-02-09 19:24
病情分析:熬夜會對身體造成多種損害:經(jīng)常疲勞,免疫力下降。人若經(jīng)常熬夜,所造成的后遺癥,最嚴重的就是疲勞、精神不振;人體的免疫力也會跟著下降。自然的,感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經(jīng)失調(diào)癥狀都會找上你。會影響身體的,建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,
指導(dǎo)意見:跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功.
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