孩子不愿睡覺(jué)

孩子從小就特別的好動(dòng)，不管中午還是晚上都不愿睡覺(jué)，小一點(diǎn)的時(shí)候，10點(diǎn)鐘上床，11點(diǎn)可以入睡，現(xiàn)在是10鐘上床了，到一點(diǎn)鐘，有時(shí)到兩點(diǎn)鐘才睡。她又要上幼兒園，耽心第二天沒(méi)精神，就哄她，一點(diǎn)用都沒(méi)有。最后用打的才可老老實(shí)的閉上眼睡覺(jué)。 女兒特別粘我，而我陪她的時(shí)間又特別少，每天晚上，下班一回到家，小家伙就特別興奮，不愿去洗澡，也不愿去睡覺(jué)，哄好久才肯洗澡澡，而且她睡覺(jué)必須要握著我的手才肯睡，如果我不給手她，她就哭鬧不止，別人的手她又不抓。這樣弄得我每天一點(diǎn)自己的時(shí)間都沒(méi)有，上班，加班，給她洗澡，陪她睡覺(jué)。。。有沒(méi)有辦法讓她能早一點(diǎn)入睡？或是讓她戒掉握媽媽手的習(xí)慣？以前睡覺(jué)除了握媽媽手之外，還必須含著奶瓶才肯睡，后來(lái)牙齒嚴(yán)重畸形，就強(qiáng)制給戒了，戒那個(gè)時(shí)，小家伙每天晚上不睡，每天睡之前都是長(zhǎng)虛短嘆的，隔了半個(gè)多月才真給戒了。。。握媽媽的手，這個(gè)我也想給戒掉，可她一直哭，可以哭近兩個(gè)小時(shí)的，真拿她沒(méi)辦法。