怎么培養(yǎng)耐心？

這個(gè)怎么說(shuō)呢…… 我認(rèn)為讀書，聽音樂(lè)。我是說(shuō)音樂(lè)，不是流行歌曲。。。
從前聽過(guò)一個(gè)故事，說(shuō)一個(gè)小孩子，特別愛(ài)發(fā)脾氣。于是他的父親給了他100個(gè)釘子，然后告訴他，每當(dāng)你想發(fā)脾氣的時(shí)候，就在地上釘上一顆釘子。于是小孩僅用了不到100天，釘子就被他釘完了。于是他的父親又告訴他，如果你還想發(fā)脾氣的時(shí)候，就把釘在地上的釘子取出一顆來(lái)。于是轉(zhuǎn)眼三年過(guò)去了，100顆釘子終于還是沒(méi)有被完全取出來(lái)。
我想說(shuō)，改變性格不是那么容易的。要在潛移默化當(dāng)中，逐漸的去改變。如果你發(fā)現(xiàn)自己失去耐心了，就強(qiáng)迫自己做一件麻煩一點(diǎn)的事兒，久而久之或許就會(huì)改變了。

心態(tài)怎么調(diào)整呢？如面臨工作危機(jī)，或是感情危機(jī)，請(qǐng)一定要不斷的勉勵(lì)自己。同時(shí)對(duì)待身邊的人多給予一些信任和真誠(chéng)。同樣在潛移默化之中逐漸的改變自己的心態(tài)。

增加耐心，調(diào)整心態(tài)首先要從控制自己的情緒開始做起。希望對(duì)你有所幫助……