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做什么運(yùn)動或者什么事能讓小腿長胖長壯。

2024-02-16 15:50

我太瘦了。一個男生這么瘦不好看。有什么方法讓小腿長胖長壯得嗎？我問過了。不適合跑步。其他地方都有在練。只有小腿不明確。

1個回答

蹲起單腿蹲起~10個1組一天5組每組休息時間不要超過1分鐘，第二天就能感受到有沒有用處了補(bǔ)充一句~記得先撐開小腿韌帶~小心拉傷~~也很簡單~靠墻腳跟著地腳底貼墻腳尖應(yīng)該是沖上的~這時候彎腰用手臂模腳尖~別勉強(qiáng)~只是拉韌帶~

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1個回答2023-08-10 15:38

多吃巧克力啊

1個回答2024-03-15 20:02

一般來說，消退粗胖有兩個原因，一個是因?yàn)樾⊥绕は轮径?，二是因?yàn)樾⊥鹊倪^于發(fā)達(dá)了！

1個回答2024-06-04 15:50

運(yùn)動,運(yùn)動,再運(yùn)動... 每個胖的人都想一朝就能夠減到自己心目中理想的體重... 但這好像都不太現(xiàn)實(shí)... 還有勸告你一句,千萬不要不吃飯,吃減肥藥... 這都是假象的..

1個回答2024-06-12 02:21

小腿開始變胖是開始發(fā)胖的表現(xiàn)，對于比較愛美的女性來說要重視了，建議開始堅(jiān)持運(yùn)動減肥，開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動,然后每天逐漸遞增,延長時...

1個回答2024-03-01 21:44

小胖的我知道些 89年的出生的80后安徽阜陽人大壯的過幾天我就能知道了

1個回答2023-07-18 19:47

多運(yùn)動，多吃牛肉~

5個回答2023-12-17 20:44

壯壯6年后是8+6=14歲，14歲時胖胖3年前的年齡，所以胖胖今年是14+3=17歲

1個回答2023-09-19 08:30

如果小時候小腿不粗的話那就是可以減下去的如果是一直都粗的話那應(yīng)該是遺傳的

1個回答2024-02-08 03:30

去醫(yī)院注射肉毒素，有奇效!實(shí)際上健康就好!

1個回答2024-02-22 13:32

他變得不在真心了是大部分因?yàn)榘职謰寢尩碾x異造成的，他需要的女生類型是不管他怎樣窮富或者怎樣都不離不棄的，或許那樣他會滿滿的變回來的

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