我經(jīng)?；孟?，老是想著一些毫無(wú)意義的事情。我是從上初中一年級(jí)的時(shí)候開始的，剛開始的癥狀就是經(jīng)常重復(fù)...

別著急，其實(shí)很簡(jiǎn)單
前些日子我們剛參加的培訓(xùn)課程里面這句話很對(duì)——越抗拒 越持續(xù)
強(qiáng)力的抗拒不但沒有使幻想減輕，反而對(duì)它進(jìn)行了一次次的強(qiáng)化
解決問題首先要接受自己，就是要從接受你所謂的“幻想”開始

至少有下列1項(xiàng)則是強(qiáng)迫癥：
? 以強(qiáng)迫思想為主，包括強(qiáng)迫觀念、回憶或表象，強(qiáng)迫性對(duì)立觀念、窮思竭慮、害怕喪失自控能力等
? 以強(qiáng)迫行為（動(dòng)作）為主，包括反復(fù)洗滌、核對(duì)、檢查，或詢問等

有一位科學(xué)家曾問他的徒弟，除去雜草的最好辦法是什么，答案就是種上莊稼。你可以試著換一下環(huán)境，結(jié)交一些和你志趣相投的朋友，做一些令你愉快而又有意義的事。也許煩惱的雜草就會(huì)被趕走。