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催眠曲真的有催眠的作用嗎？

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催眠曲真的有催眠的作用嗎？

2022-07-05 11:27

4個回答
2022-07-05 15:34
如果出現(xiàn)長期失眠的話，在睡覺之前適當?shù)暮叱呙咔?，或者是聽一些催眠曲對于調(diào)理睡眠當然會有一些作用的。通過哼唱或者是聆聽催眠曲，可以做到身心放松，對于調(diào)理內(nèi)分泌，調(diào)理大腦皮層高度緊張都有很好的作用。
2022-07-05 15:21
如果出現(xiàn)長期失眠的話，在睡覺之前適當?shù)暮叱呙咔?，或者是聽一些催眠曲對于調(diào)理睡眠當然會有一些作用的。通過哼唱或者是聆聽催眠曲，可以做到身心放松，對于調(diào)理內(nèi)分泌，調(diào)理大腦皮層高度緊張都有很好的作用。
2022-07-05 14:48
能夠使人放松心情，把你從煩惱中拉回來，這也是催眠的一種，作用還是有的，性質(zhì)不一樣而已。
2022-07-05 14:06
我個人認為是有用的，可能對于部分的人來說數(shù)學題的催眠效果更佳。號稱世界上最放松的歌曲《失重》，全長8分10秒，可以讓你有足夠的時間進入夢鄉(xiāng)?？梢允箖A聽者的心率下降，還可以減少焦慮感。對于我來說，這首輕音樂的催眠效果很好。
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