害怕晚上 害怕孤獨(dú) 一到晚上莫名的害怕沒(méi)安全感 該怎么辦
1個(gè)回答
不需要過(guò)于擔(dān)心,這是正常的現(xiàn)象,尤其在未成年人中比較常見(jiàn)。并不是恐懼癥或是心理問(wèn)題。如果夜里一個(gè)人睡又睡不著的話,不妨就起來(lái)看看書(shū),寫(xiě)寫(xiě)字,直到自己有了困倦之意就趕緊躺倒床上睡覺(jué),讓自己馬上進(jìn)入深度睡眠狀態(tài),什么都不要去想!但如果實(shí)在失眠,也不想繼續(xù)看書(shū)寫(xiě)字,就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事,比如今天看的電視劇,明天它的劇情會(huì)怎樣發(fā)展呢?自己可以在頭腦中想象一下,這樣不知不覺(jué)就睡著了,就很難會(huì)去想什么鬼怪了!在者,一定也要在自己心里種下一個(gè)可以對(duì)抗這種恐懼的概念,你為什么要去害怕那些妖魔鬼怪呢?其實(shí)那些形象都是人們模擬想象出來(lái)的,并不存在現(xiàn)實(shí)性。退一萬(wàn)步來(lái)講,就算人死后真能變成鬼怪,那你自己不也是人嘛!你就可以認(rèn)為你自己死去以后也會(huì)變成鬼,這樣就都是同類(lèi)了,有什么好怕的!再說(shuō)了,人口六十來(lái)億呢,它干嗎來(lái)找你呢,又能把你怎么樣!每個(gè)人的心里都住著恐懼,只不過(guò)有些人能將它鎖進(jìn)心里,而另一些人卻總?cè)ハ胨鼈?,越想其?shí)就越恐懼。我到認(rèn)為有些真實(shí)的東西比虛假的要可怕得多,比如我不怕鬼,卻怕壞人。我可以自己在黑漆的屋里而不害怕,卻不得不害怕那些手持刀槍在白天也會(huì)行兇的壞人!慢慢鍛煉自己抗拒心理恐懼的能力吧,記住,在你確定了自己已經(jīng)完全想明白,不再因鬼怪心存恐懼而不敢睡覺(jué)之前,一定要避免看恐怖電影或圖片,也不要聽(tīng)鬼故事,這樣會(huì)讓你自己剛剛穩(wěn)定些的心情再度開(kāi)始自我幻想,引起極度恐懼。不過(guò),當(dāng)你已經(jīng)煉得“百毒不侵”是,看這些也就無(wú)所謂了!愿你早日擺脫這種恐懼的心理,我相信你一定能成功!加油?。ɑ蛘唛_(kāi)著燈睡覺(jué),不過(guò)這樣會(huì)有副作用,自己去查有什么副作用吧...^_^)
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女孩子晚上害怕怎么讓她感到不會(huì)害怕???
晚上害怕的話,可以開(kāi)著燈睡覺(jué)或者多做做運(yùn)動(dòng),不過(guò)最主要的還是給你的她打電話是最好的,要是她是你的女朋友的話。。。畢竟哪個(gè)女生都希望自己的男朋友能配自己,就算是聽(tīng)見(jiàn)聲音也行呀
她害怕晚上獨(dú)自出門(mén)。 用英語(yǔ)怎么說(shuō)?急
你好,同學(xué),很高興回答你的問(wèn)題 正確答案如下: She is afraid to go out alone at night. 解析:be afraid to do sth 害怕做某事 ...
全文男人怕女孩晚上害怕
他在沒(méi)有確定你喜歡他的時(shí)候不想破壞現(xiàn)在的感覺(jué)。怕失敗了,連朋友都做不了。他是個(gè)好男人,喜歡著你但又怕傷害你。所以不敢表白覺(jué)得女孩開(kāi)心就好,只要讓他一直在身邊陪著女孩就很好了。
晚上怕黑害怕
您好:這種情況主要的還是在于心理方面,建議您平時(shí)多加注意調(diào)整心理狀態(tài),不要看有刺激性的恐怖的小說(shuō)電影等。多跟朋友聊聊天,將自己的恐懼說(shuō)出來(lái),情況嚴(yán)重的時(shí)候咨詢(xún)下專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生,讓他們來(lái)幫助你。
小狗晚上獨(dú)處會(huì)害怕嗎?
會(huì)害怕。 1、狗狗喜歡群居,害怕形單影只,晚上獨(dú)留在家中,會(huì)令到它緊張恐慌。 2、有些脆弱的狗狗喜歡把留有主人氣味的東東收拾起來(lái),擺在自己周?chē)o自己壯膽,如果這些東西不夠多,它就會(huì)撕碎它們,這樣...
全文為什么會(huì)害怕孤獨(dú),害怕一個(gè)人.害怕被遺忘?
嗯嗯,人是情感的動(dòng)物,得到時(shí)的喜悅,失去時(shí)的不舍…越長(zhǎng)大越孤單??!
怎樣讓女生晚上不害怕
給她看恐怖片,讓她感覺(jué)屋子里到處都是人,瞬間就不怕了
為什么晚上會(huì)很害怕?
不需要過(guò)于擔(dān)心,這是正常的現(xiàn)象,尤其在未成年人中比較常見(jiàn)。并不是恐懼癥或是心理問(wèn)題。如果夜里一個(gè)人睡又睡不著的話,不妨就起來(lái)看看書(shū),寫(xiě)寫(xiě)字,直到自己有了困倦之意就趕緊躺倒床上睡覺(jué),讓自己馬上進(jìn)入深度睡...
全文為什么晚上會(huì)害怕?
夜晚恐懼癥! 其實(shí)我也這樣,一到晚上所有恐懼心煩的事情都來(lái)了,越想越痛苦. 解決方法,睡前喝點(diǎn)熱牛奶,有條件的泡個(gè)熱水澡,上網(wǎng)看看相聲,小品,方正你覺(jué)得什么搞笑,什么好玩你就干什么.玩會(huì)你喜歡的...
全文寶寶晚上說(shuō)害怕呢是啥原因
1、創(chuàng)造一個(gè)溫馨祥和的家庭氣氛,讓孩子自由自在地生活。 2、端正父母教育態(tài)度,從思想上認(rèn)識(shí)對(duì)孩子的溺愛(ài)、嬌寵,只會(huì)造成孩子怯懦、任性的性格。 3、平時(shí)注意培養(yǎng)孩子的獨(dú)立性、堅(jiān)強(qiáng)的毅力和良好的生...
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