大學(xué)生心理問(wèn)題

病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等)：我是一個(gè)大學(xué)生，經(jīng)歷過(guò)一次較大的手術(shù)...休學(xué)3個(gè)月..在要上學(xué)的時(shí)候患上焦慮癥，我做一些事喜歡逃避，一直沒(méi)有什么明確的目標(biāo)，喜歡隨大流一起玩..... 病情描述(發(fā)病時(shí)間、主要癥狀等)：我是一個(gè)大學(xué)生，經(jīng)歷過(guò)一次較大的手術(shù)...休學(xué)3個(gè)月..在要上學(xué)的時(shí)候患上焦慮癥，我做一些事 喜歡逃避，一直沒(méi)有什么明確的目標(biāo)，喜歡隨大流一起玩....做過(guò)心理咨詢 ，醫(yī)生說(shuō)我的焦慮來(lái)自與學(xué)業(yè)和未來(lái)的壓力（我沒(méi)意識(shí)到）她叫我學(xué)會(huì)面對(duì)，開(kāi)始規(guī)劃自己的人生，列一些計(jì)劃....我突然感覺(jué)自己要做的好多，但是我不知道從何做起，還是很迷茫...我該從哪些開(kāi)始改正 從哪些開(kāi)始做起？ .希望有經(jīng)驗(yàn)的過(guò)來(lái)人給點(diǎn)我經(jīng)驗(yàn)！ 展開(kāi)