小學(xué)生早餐食譜大全及做法大全
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小孩的早餐食譜大全及做法如下:
1、紅豆沙卷餅
材料:面粉半碗,紅豆沙餡半碗(兩張餅的分量)。
做法:面粉中加入適量清水,揉成面團(tuán),分成兩份,分別用搟面杖搟成平底鍋大小。平底鍋燒熱,刷一層薄油,把面團(tuán)放下去,小火煎至金黃。把面餅翻面,繼續(xù)煎至金黃。把面餅盛起,把紅豆沙餡抹上去。把餅餅卷起來,切件,裝碟。
2、咸瘦肉皮蛋粥
材料:瘦肉50克,皮蛋1個(gè),姜片3片,大米半碗,油鹽適量。
做法:約半碗米淘洗干凈后,要用半湯匙的油、半小勺的鹽(我用的是咸瘦肉,如果你用鮮瘦肉的話,腌米的鹽可以放1勺)拌勻,腌至少半小時(shí),油會(huì)在煮粥的過程中揮發(fā),令米綿爛,所以并不油膩的。瘦肉提前腌成咸肉,燒水,水開后,加入腌制的米和咸肉,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,煮1個(gè)小時(shí)就可以煮出一鍋綿軟的粥,第二天早上,把皮蛋切碎,把昨晚煲好的咸肉粥重新煮開,放進(jìn)碎皮蛋,再煮半個(gè)小時(shí),撒上蔥花,就可以吃上咸香撲鼻的咸瘦肉皮蛋粥了。
3、香蕉面包卷材料:切片面包三片,雞蛋1個(gè),香蕉1個(gè),花生醬和芝麻適量。
做法:面包切去硬邊,雞蛋打散成蛋液。在面包片中間涂上花生醬。香蕉剝皮后,每個(gè)切成兩段再對(duì)半切開(每塊面包只放1/4塊香蕉就可以),其中一邊涂上蛋液,可以更好地封口。用面包片把香蕉卷起來,稍為壓一下封口。每條面包卷蘸上蛋液,再蘸上芝麻。油燒至5成熱,放進(jìn)面包卷,中火炸至金黃(大約3分鐘),撈起瀝油,再放在廚房紙上吸干油份后切成段即食。
1、紅豆沙卷餅
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做法:面粉中加入適量清水,揉成面團(tuán),分成兩份,分別用搟面杖搟成平底鍋大小。平底鍋燒熱,刷一層薄油,把面團(tuán)放下去,小火煎至金黃。把面餅翻面,繼續(xù)煎至金黃。把面餅盛起,把紅豆沙餡抹上去。把餅餅卷起來,切件,裝碟。
2、咸瘦肉皮蛋粥
材料:瘦肉50克,皮蛋1個(gè),姜片3片,大米半碗,油鹽適量。
做法:約半碗米淘洗干凈后,要用半湯匙的油、半小勺的鹽(我用的是咸瘦肉,如果你用鮮瘦肉的話,腌米的鹽可以放1勺)拌勻,腌至少半小時(shí),油會(huì)在煮粥的過程中揮發(fā),令米綿爛,所以并不油膩的。瘦肉提前腌成咸肉,燒水,水開后,加入腌制的米和咸肉,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,煮1個(gè)小時(shí)就可以煮出一鍋綿軟的粥,第二天早上,把皮蛋切碎,把昨晚煲好的咸肉粥重新煮開,放進(jìn)碎皮蛋,再煮半個(gè)小時(shí),撒上蔥花,就可以吃上咸香撲鼻的咸瘦肉皮蛋粥了。
3、香蕉面包卷材料:切片面包三片,雞蛋1個(gè),香蕉1個(gè),花生醬和芝麻適量。
做法:面包切去硬邊,雞蛋打散成蛋液。在面包片中間涂上花生醬。香蕉剝皮后,每個(gè)切成兩段再對(duì)半切開(每塊面包只放1/4塊香蕉就可以),其中一邊涂上蛋液,可以更好地封口。用面包片把香蕉卷起來,稍為壓一下封口。每條面包卷蘸上蛋液,再蘸上芝麻。油燒至5成熱,放進(jìn)面包卷,中火炸至金黃(大約3分鐘),撈起瀝油,再放在廚房紙上吸干油份后切成段即食。
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