關(guān)于三個(gè)月寶寶睡眠、鬧覺的問題?

孩子年齡 夜晚睡眠 白天小睡 平均每日總睡眠

2歲 10.5~12.5小時(shí) 1~3小時(shí)(1次) 11.5~15.5小時(shí)

3歲 10.5~12.5小時(shí) 1~3小時(shí)(1次) 11~14小時(shí)



4歲 10~12小時(shí) 0~2.5小時(shí)(0~1次) 10~13小時(shí)

5歲 10~12小時(shí) 0~2.5小時(shí)(0~1次) 10~12.5小時(shí)

6歲 10~11.5小時(shí) 不需要 10~11.5小時(shí)

7歲 9.5~11.5小時(shí) 不需要 9.5~11.5小時(shí)



8歲 9.5~11.5小時(shí) 不需要 9.5~11.5小時(shí)

嬰兒稍微多點(diǎn)吧 。不需要睡太多 。寶寶累了自己會睡覺 。白天勁量少睡覺 特別是下午 4 5點(diǎn)的時(shí)候 還在睡 。那就錯(cuò)了 。我家寶寶比你家大幾個(gè)月 一般都是晚上7點(diǎn)睡覺早上8 9 點(diǎn)醒了 這個(gè)時(shí)候幫他擦擦我老婆喂下他帶著出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)然后回家 和他玩玩 然后他自己躺會 吃過午飯1點(diǎn)多再喂下他 ，接著 哄他睡覺 睡2小時(shí)2點(diǎn)叫醒 接著抱他溜達(dá)溜達(dá) 基本也就不睡了 大人吃飯前 先喂好寶寶 尿不濕啊什么的 都換好 東西給他吃飽 晚上7點(diǎn)大人基本吃過飯洗過澡了 準(zhǔn)時(shí) 然后讓他睡。向你那樣 晚上到11點(diǎn)不睡 白天睡5小時(shí) 太多了 白天睡覺太多 晚上不肯睡 你這樣形成惡心循環(huán)了 喂東西 嗎 也要按時(shí) 睡覺也要按時(shí) 形成生物鐘 每天都保持那個(gè)時(shí)間就很OK了啊 寶寶睡著了的情況下 最好別吵醒他 吵醒了就很麻煩了 。首先你大人也要注意 不要大人晚上12點(diǎn)還在那看電視 玩電腦 吵了寶寶肯定也睡不著了 。大人首先要有個(gè)好習(xí)慣啊才能給要讓寶寶形成一個(gè)好的成長環(huán)境 。