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剛住校，就便秘怎么辦？

2024-03-02 01:16

1個(gè)回答

2024-03-02 04:37

我也有過(guò)一樣的經(jīng)歷，哎~~對(duì)于天氣問(wèn)題，多吃水果最重要，像秋天最好的是梨，還有甘蔗、香蕉、蘋(píng)果也是不錯(cuò)的選擇，多喝水，加蜂蜜是最好了，當(dāng)然還有的是自己的習(xí)慣問(wèn)題，休息時(shí)間調(diào)整好來(lái)，平時(shí)少吃油炸還有辣的東西，姜也要少吃盡量不要吃，還有運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)重要方面，如果是女生做做瑜伽很不錯(cuò)，就算是在宿舍也是可以做的，而且瑜珈里面有一些專門(mén)針對(duì)便秘的動(dòng)作，男生的話打球應(yīng)該是最普遍的了，這樣應(yīng)該慢慢就會(huì)改善了，重要的是堅(jiān)持。。。

相關(guān)問(wèn)答

便秘，我是一名高中住校生，一星期...

1個(gè)回答2024-03-05 17:09

指導(dǎo)意見(jiàn):你好，你這個(gè)情況屬于便秘，建議你多喝水，多吃果蔬，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)用番瀉葉泡茶喝，促進(jìn)大便排泄。

長(zhǎng)期便秘，便秘3-4年了

1個(gè)回答2023-05-08 22:36

理論上來(lái)說(shuō)，應(yīng)該是。

孩子便秘，幾天不大便

1個(gè)回答2024-05-26 19:00

媽媽給寶寶搭配的食物中魚(yú)、肉、蛋與谷物的比例要適當(dāng)，盡量吃些清淡的食物，不要太油膩，另外可多添加一些蔬菜和水果。平時(shí)還可以多給寶寶吃些含粗纖維的食物，如玉米面和米粉做成的小點(diǎn)心，這些纖維素能幫助寶寶的...

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小孩大便便秘

1個(gè)回答2024-06-09 16:05

病情分析：您好！寶寶上火的解決方法：指導(dǎo)意見(jiàn)：建議您最好是早上用意米煮水給寶寶喝，具有消腸的功效;特別推薦給寶寶吃點(diǎn)紅薯粉，用沸開(kāi)水調(diào)至粘稠狀飲食，因?yàn)榧t薯粉潤(rùn)腸，這樣對(duì)腸胃比較好，對(duì)便秘非常見(jiàn)效．

便秘了怎么辦/便秘了怎么辦呀

1個(gè)回答2022-11-30 23:35

總是便秘的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的臉上會(huì)有很多的痘痘，而且還有口氣。那怎么來(lái)解決呢，首先你每天要保證補(bǔ)充充足的水量，這個(gè)補(bǔ)水量要跟你個(gè)人來(lái)定，不能一下子和那么多的水，這樣會(huì)對(duì)我們的腎造成壓力的第二點(diǎn)，在平...

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小孩子便秘怎么回事，便便難結(jié)怎么辦嗎？

1個(gè)回答2024-07-07 13:48

治療便秘之宜食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水及飲料。指導(dǎo)意見(jiàn)多食富含B族維生素及潤(rùn)腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時(shí)適當(dāng)增加烹調(diào)油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食品。也可以用通便靈或者是番瀉葉...

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什么是便秘

1個(gè)回答2022-12-25 16:15

便秘（ constipation）是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。對(duì)不同的病人來(lái)說(shuō)，便秘有不同的含義。常見(jiàn)癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長(zhǎng)時(shí)間一次，無(wú)規(guī)律，糞質(zhì)干硬，常伴有排便困難感的病...

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什么叫便秘

1個(gè)回答2022-12-26 00:33

便秘是指大腸傳導(dǎo)失常，導(dǎo)致大便秘結(jié)，排便周期延長(zhǎng)，或周期不長(zhǎng)，但糞質(zhì)干結(jié)、排出艱難，或糞質(zhì)不硬、雖有便意，但排便不暢的病癥。有飲食不節(jié)、情志失調(diào)、年老體弱、感受外邪引起。病機(jī)是大腸傳導(dǎo)失常，病位主要在...

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便秘是什么意思？

2個(gè)回答2022-12-28 15:25

正常人應(yīng)該一天排便1-2次，如果長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有排便，比如3-5天才出現(xiàn)一次排便，由于大便長(zhǎng)期在腸道里滯留，過(guò)多的水分就會(huì)被腸道吸收，進(jìn)而導(dǎo)致大便比較干結(jié)，這也是便秘的一個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題。可食用谷益舒改...

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什么叫便秘？

1個(gè)回答2022-12-29 02:16

便秘是指每周排便少于3次、糞便干硬、排便困難。偶爾發(fā)生便秘是常見(jiàn)現(xiàn)象，當(dāng)便秘持續(xù)＞12周則為慢性便秘。便秘的治療應(yīng)以改變生活方式為主，也可使用瀉藥等藥物緩解癥狀。

剛住校，就便秘怎么辦？

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剛住校，就便秘怎么辦？

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