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如何戒除拖延癥?

2024-03-03 21:44

1個(gè)回答

2024-03-04 00:32

同學(xué)，這是你自創(chuàng)的病癥嗎。。

拖延，這是一種不好的習(xí)慣，是一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避，不要抱怨上天對(duì)自己的不公平，那是沒用的。

你要做的是

第一，做一個(gè)日常計(jì)劃，早睡早起。

第二，找一個(gè)平時(shí)自己做喜歡做的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持每天鍛煉(讓自己心情舒暢)

第三，勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)，別犯懶!

COME ON!我都這么認(rèn)真回答你了，敢不敢勤快起來~

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