說話太快怎么辦？

1、刻意放慢語速，朗讀自己非常熟悉的文章
人在碰到自己熟悉的事物塵拍時(shí)，頭腦會(huì)反應(yīng)比平時(shí)更快，此時(shí)講話都是語速非常快的。本著刻意練習(xí)的原則，我們越容易在什么事情上犯錯(cuò)，就越應(yīng)該在這件事上去刻意練習(xí)。
2、找到自己最熟悉的領(lǐng)域，刻意放慢語速表達(dá)觀點(diǎn)
原理與上相同，人在不熟悉的領(lǐng)域表達(dá)時(shí)，語速是快不起來的，所以練語速就得找自己最熟悉的領(lǐng)域來。
3、找停頓
語速快會(huì)容易導(dǎo)致講話缺乏節(jié)奏感，游嘩所以你需要在表達(dá)時(shí)加強(qiáng)停頓。停頓的好處至少有3點(diǎn)：一是可以讓表達(dá)聽派磨羨起來更舒適，就像段落末尾的句號，沒有句號，人看文字就會(huì)看起來很累，表達(dá)同理。二是可以利用停頓的時(shí)機(jī)多看看對方的變化，是不是有在聽、是不是愿意聽。三是可以借機(jī)休息一會(huì)，思考一下下面該怎么講。