剛看完一本書，轉(zhuǎn)眼就忘記內(nèi)容，可能是這些原因

曾經(jīng)以為我的閱讀障礙源自于從小沒有形成良好的閱讀習(xí)慣。雖說這也是原因之，但是深入去思考。也可以枝冊(cè)從以下4個(gè)方面來總傳。

第一，在思維認(rèn)知上。在思維認(rèn)知上沒有意識(shí)到閱讀的重要性。每天喜歡刷手機(jī)，看新聞，看內(nèi)容。認(rèn)識(shí)到自身的不足，但是從沒意識(shí)到通過閱讀來提升自我。

第二，不專注的閱讀。當(dāng)拿著一本書的時(shí)候，從心理上就覺得看完這本書很困難。一打開書本就有種想睡覺的感覺。然后旁邊放著的手機(jī)又忍不住拿起手機(jī)來刷手機(jī)。或者旁邊有其他什么物品，吸引了自己的專注力，或者一邊看書一邊想著其他事情，眼睛雖然是盯著書，思維已經(jīng)飛到百萬里之外。

第三，缺乏有效的閱讀法。因?yàn)殚喿x不管內(nèi)對(duì)自己有沒有用，也不管內(nèi)容是否吸引人，拿起一本書就是從頭到尾一個(gè)字一個(gè)字的去看完它。這樣無形中猛磨宏就給自己增加了閱讀的壓力。

第四，不做閱讀筆記，也就是說有效的輸出。不少人都會(huì)認(rèn)為閱讀，就是看完一本書就可以了。不進(jìn)行思考，不做總結(jié)，更不做閱讀筆記。把這本書看完翻完也就算今天閱讀了一本書。這個(gè)只是從量上的閱讀，并沒有從質(zhì)上的游慶閱讀。這也叫做無效閱讀。

以上這幾點(diǎn)容易形成一種無效的閱讀。