我很害怕天黑

病情分析：短時間內(nèi)很難接受失去親人的現(xiàn)實。難以擺脫這種痛苦。是可以理解的。
指導(dǎo)意見：但你要相信，時間是可以把這一切痛苦或思念沖淡的，過2-3年以后，你就能很坦然的面對現(xiàn)實了，要相信這個困難是可以被克服的。建議你去人多的地方住，比如跟好朋友一起合租，或跟親人親戚一起住，多幾個人一起生活工作學(xué)習(xí)，多人聊天，會使你忘卻悲傷。找點事做，盡量使自己忙起來，白天忙得很累，自然晚上睡覺就睡得香，睡得沉。還可以開著燈睡覺。晚上睡不著時，可以上上網(wǎng)或聽聽音樂。