酸奶沙拉家常做法，正宗酸奶沙拉怎么做

前言材料主料：； 輔料：酸奶沙拉1準備一瓶酸奶，濃一些更好2隨便什么水果都可以，只要自己喜歡吃的水果，我用了橘子，蘋果，梨3把蘋果和梨切成塊，橘子剝皮，然后放到碗里加入酸奶就ok了

這是我非常喜歡的一道菜，現(xiàn)在把做法分享給大家，希望可以幫助到您。材料/工具 獼猴桃：1個; 草莓: 1碗; 火龍果: 1個; 蘋果: 1個; 酸奶：適量; 酸奶水果沙拉的做法獼猴桃、草莓...

酸奶沙拉　　原 料：全麥面包（或者全麥消化餅干、沙琪瑪）、香蕉、各類干果（如核桃、杏仁、葡萄干等）、酸奶 　　方 法：面包（或餅干等）掰碎，香蕉切片，干果適量放入盤中，澆入酸奶，即可食用。 　...

前言飯后甜品，確實有點甜！嘻嘻材料主料：香蕉2根、橘子2個； 輔料：蘋果適量、酸奶適量酸奶沙拉1把香蕉，蘋果，橘子，準備好2兩盒酸奶3把所有的水果切成小塊，把酸奶放上，攪拌均勻小貼士無

前言用酸奶做出的沙拉，比較醇香，奶味較重。很適合減肥中的人群食用。我酸奶的計量較重，可以適量增減。材料主料：蘋果1個、香梨1個、橘子1個、酸奶150克、沙拉醬2勺； 輔料：酸奶沙拉1水果去皮泡鹽水15...

1、酸奶+水果三味沙拉 　　原料：酸奶+西瓜+哈密瓜和+火龍果 ? 　　準備一瓶酸奶，將西瓜、哈密瓜和火龍果切丁或者小塊，根據(jù)個人的食量準備份量。然后將切好的水果裝在準備好的大碗里，倒入酸奶進行...

酸奶水果沙拉最好是在飯后兩小時吃有減肥的效果。但是需要注意的是酸奶水果沙拉不能加入糖，不僅沒有減肥的效果還會增肥。同時還要減少主食的攝入，然后配合運動，不吃油膩油炸辛辣等食物，養(yǎng)成早餐吃好，午餐吃飽，...

【酸奶水果沙拉】做法 食材：蘋果1個、香蕉1個、獼猴桃2個、櫻桃番茄適量、專蜂蜜1勺、自制酸奶2大勺 分享屬做法如下： 1、這是材料。水果需要選熟一些、甜一些的孩子更愛，這個酸奶是我自己用酸...

前言我捧著做好的沙拉送到親愛的面前，親愛的第一反應(yīng)：“這是什么？”我說：“你嘗嘗就知道了。”親愛的第二反應(yīng)：“肯定不好吃。”我有點不太開心了：“切，什么心態(tài)啊?！庇H愛的回復(fù)我：“好吃，你怎么不吃??？”...

可以加酸奶 果蔬酸奶沙拉#夜宵#的做法 用料 主料：甜瓜300克、香蕉1個、黃瓜1根、自制酸奶200克 輔料：西柚半個、櫻桃適量 1、將水果蔬菜都準備好。 2、黃瓜和香蕉去皮。 3...