孩子做什么飯簡單好吃

適合孩子吃的6道家常菜，好吃又下飯，關(guān)鍵是還非常有營養(yǎng)！

有很多媽媽都不知道給孩子做什么樣的家常菜，總是覺得自己的孩子特別的挑食，擔心孩子會營養(yǎng)不良，那么今天給你們推薦六道家常菜，每一道都特別適合孩子吃，好吃又下飯，關(guān)鍵是還非常的有營養(yǎng)。

第一道雞丁西蘭花湯，看樣子都覺得非常的好看，顏色搭配的也非常的漂亮，簡直是一盤色香味俱全的湯，而且雞肉經(jīng)常吃的話，不僅可以提高免疫力，而且還可以補充適當?shù)臓I養(yǎng)物質(zhì)，西蘭花中營養(yǎng)成分也是非常充足的，對孩子的發(fā)育是非常有幫助的。

第二道時蔬大骨湯，里面用到的食材有很多種，除了排骨以外，還有西蘭花，木耳，玉米。用這些食材做出來的湯，不僅營養(yǎng)美味，而且還可以給人體補充適量的營養(yǎng)元素，還可以強筋壯骨，提高身體的免疫力，促進孩子的發(fā)育。

第三道，菠菜雞蛋糕，這個可以做好之后放在家里面當零食吃，孩子是非常喜歡的，而且雞蛋中含有非常豐富的蛋白質(zhì)，菠菜里面含有非常豐富的維生素，搭配起來做出來的食物，不是味道好吃，而且非常有營養(yǎng)，可以為孩子的身體健康補充適量的營養(yǎng)元素。

第四道，三鮮炒蝦仁，一般孩子都喜歡吃五顏六色的食物，因為看起來比較的好看，那么在平時做這個菜的時候，可以準備適量的胡蘿卜和黃瓜，玉米，搭配上蝦仁做出來的菜，色香味俱全，而且經(jīng)常吃的話，還可以補鈣，清熱去火，胡蘿卜中的胡蘿卜素還可以保護孩子們的眼睛。

第五道，皮蛋瘦肉粥，這個粥可以說是非常有營養(yǎng)的，不僅可以吸收到食物中的蛋白質(zhì)，還可以吸收到大米中的營養(yǎng)成分，搭配上皮蛋的話，做出來的美食也是非常好吃的，味道非常的不一樣，每次在家里做個粥的時候，孩子都特別的喜歡。

第六道，雞蛋羹，這個是把雞蛋處理過之后，放在鍋里面去蒸。做出來的雞蛋是非常香的，而且還保存了雞蛋中的營養(yǎng)物質(zhì)，一般適合九個月大以上的寶寶吃，可以很好的吸收到雞蛋中的營養(yǎng)成分，補充蛋白質(zhì)，提高孩子本身的免疫力。這些菜非常適合孩子吃，你平時在家里給孩子做過嗎？