失眠之心跳

你好 失眠首先養(yǎng)成定時睡覺與定時起床的習(xí)慣，建立良好的生理時鐘。睡前不宜太餓或太飽，也不宜喝含咖啡因的飲品，例如咖啡、可樂或茶等。并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài) 精神放輕松點. 睡前用溫水...

讓我聽聽吧~

病情分析：你好，你的情況是神經(jīng)性心動過速， 指導(dǎo)意見：建議你舌下含化-普萘洛爾緩釋片，口服安神補腦口服液治療。

指導(dǎo)意見:你好！請問你這樣有多久了呢？考慮焦慮和軀體化癥狀，建議精神心理科診治，抗抑郁抗焦慮藥物治療加心理治療！ 指導(dǎo)意見:你好，根據(jù)你說的情況，考慮是心氣虛，心神不寧，心腎不交，血不養(yǎng)心引起心慌氣短...

建議去檢查治療下

王蓉《哎呀》

這是孩子神經(jīng)衰弱或者是缺鈣的表現(xiàn)，可以口服棗仁膠囊、谷維素、刺五加治療看看。另外也可以適當(dāng)補充鈣爾奇、維生素C等營養(yǎng)元素，促進孩子鈣吸收等。平時避免過度勞累，生活飲食要規(guī)律。

如果失眠是因為頭痛引起來，頭痛改善以后，失眠癥狀可以得到緩解，還有一點，如果頭痛、失眠是因為長期的睡眠不足引起，治療主要是以改善失眠為主，失眠改善以后，頭痛自然可以緩解。

大部分失眠都是心理因素導(dǎo)致的，一般來說是因為壓力過大，所以會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，可以服用一些佐匹克隆，而且的話要注意放松情緒，及時排除壓力來改善。而且可以在睡前喝杯熱牛奶，聽些舒緩的音樂，適當(dāng)運動來促進...

餓....，咋全是打廣告的。 要解決失眠的問題也蠻簡單的， 可以吃點安神食物，比如大棗、枸杞子、黃魚、芝麻、小麥這些，當(dāng)然了，安神的不只這些，不過這些容易弄的到，睡前泡水溫50-70度的熱水腳，如果能...