學(xué)會不評判，只描述事實

在日常生活中，我們常常聽到有人說，這個好，那個不好，這個人不中，那個人不行如此等等，其實這就是評判，說不好是評判，說好也是評判。

要在生活中克服評判的毛病，其實也很難，尤其是評判他人好的一面。

人們常常認(rèn)為贊美就是夸獎別人，對別人好，其實這也是一種評判，一不小心就會傷及無辜，令人不舒服，對被贊者也不見得都好。

保持中正，不評判，只描述事實，這個最客觀，最靜態(tài)，不會引起層層漣漪，讓人也感到靜而客觀，舒服，不會引起內(nèi)心沖突，或在心里翻江倒海。

曾記得心里學(xué)家的名言：如果有人傾聽你，不對你評頭論足，不替你擔(dān)驚受怕，也不想改變你，這多美好?。　?羅杰斯

在生活中鍛煉不評判的能力，學(xué)會描述或復(fù)述事實或事實經(jīng)過，讓人們的相處變得如此融洽舒服且美好。