破防是什么意思梗？

是一個詼諧梗，“破防”原意是指游戲中即“破除對方防御”的簡稱，約等于“提升對對手的傷害”。一般來說破防值越高，對對方的造成傷害值越大。

但是，被廣大網(wǎng)友們利用起了來。很多時候是指出現(xiàn)在被嘲諷后心急，在雙方“語言互動”中由一方急了，就會被嘲諷破防了，也有在“對線”中遭受了暴擊，被戳到了痛處，也可以稱為破防了，大多數(shù)都是指心理層面的受到?jīng)_擊感到“受傷”，并沒有真正的身體受傷的情況。

擴(kuò)展資料：

建立自己的心理防線：

1、合理化

把自己經(jīng)歷的事情合理化，給它找到一個合理的理由。但是一定要有正確的判斷，判斷自己做的是否真的合理，如果不合理，等過段時間回來反思。只有給自己一個合適的理由，我們在再次回想的時候，才可以為自己的困難和遭遇幫助自己開脫。

2、反省自己

當(dāng)你遇到特別不開心的事情時或者別人讓你憤怒但不能直接表達(dá)出來，這時候可以想想自己是否有過錯，這樣可以讓自己平靜一點。因為如果有很不開心，很憤怒的事情不可能光是對方的問題，應(yīng)該是雙方都有問題，畢竟一個巴掌拍不響呢。