15歲男生晚上睡不著應(yīng)該看什么書

你家孩子15歲，應(yīng)該在上初中，可能是初三，學習壓力肯定不小，我建議首先減輕學習壓力，讓其身心放松，如果其睡眠仍未改善，有必要時可適當給予幫助睡眠的藥物（有些藥物能減緩焦慮情緒）。

另外，他還有晨起頭痛癥狀，很可能是緊張性頭痛，待其睡眠改善及精神狀態(tài)改善，頭痛會自然消失。

如為持續(xù) 頭痛或失眠應(yīng)到神經(jīng)內(nèi)科或心理門診就診。